應該可以的。

人心是最無法看透也最廣闊的。

可以裝進很多，也可以掩飾很多，但是真心開心和偽裝開心還是能看出來的。

發自內心的笑容，總是無法騙人的。

誰的心在哪裡，不知道，不在你這裡應該可以感受到的。

太在意別人，不如多關心自己，讓自己開心才最重要。

身心分開是可以的，很多人都會這樣，而且這種現象也很普遍，所以才會有“心不在焉”這一詞。

從孩童時期開始就會有這樣的狀態，小孩子在父母的監督下寫作業，可是身在曹營心在漢，表面上是在寫作業，但是心裡卻想著窗外的事情，想著一起玩樂的夥伴。

同樣的大人也會如此，如果一個人結了婚，人在家裡，可是心卻不知道去了哪裡，有很多原因的。

一是工作原因

成年人的生活是極不容易的，特別是有了家庭，有了孩子的人，每天都為了生活奔波，在工作上遇到很多不順心的事，但又不想影響家人的心情，只能自己一個人扛著，而且很多時候關於工作上的事情，家人是無法理解的，也幫不上忙，所以很多人就選擇不說。

但是回到家裡的時候，肯定會時不時的想一想這些事情，這是在所難免的，作為家人應該給予理解和支援，正是為了家人著想，才不想給家人添麻煩，才會心不在焉的想著工作上的事。

二是壓力太大

有的人總是心不在焉的，心情非常不好，在家裡也會不關心家人，不在乎家務瑣事，可能是壓力太大了，為了生活，心力交瘁吧！

這樣的情況同樣也需要家人的理解，生而為人大家都不容易，如果真是生活壓力太大，就要給予適當的安慰，不要再給對方徒添壓力。

三是不在乎這個家

這是最不想看到的情況，有的人就是有了家庭，也不在乎這個家，或者是不愛自己的愛人，也不是很在乎自己的孩子，從來都是我行我素不在乎別人的感受。

和這樣的人生活在一起是非常難受的，他的人在家裡，但是心卻不知道在哪裡。

一個人可以不在乎自己的家，也有很多原因，有的是心裡裝著其他人，有的是逼於無奈的選擇，還有的是性格使然。

總之，一個人如果在家裡，總是心不在焉，就要多觀察，或者多溝通，多瞭解對方心不在焉的原因。

如果是因為工作原因事物纏身或者是生活壓力大，可以嘗試與對方溝通，多瞭解對方的需求，或者聊一些有趣的事，做一些有趣的活動減少對方的壓力。

如果是因為對方性格，或者是根本不在乎這個家的話，那就要另當別論了，這樣的人確實很難改變，如果溝通無果，對方依然不在乎，那就要看自己需要哪種生活了。