可能是病毒感染或細菌感染後出現腹瀉、噁心嘔吐、上吐下瀉的現象。有的時候是因為飲食因素，吃得過多，吃得過雜或過冷也會導致胃腸的功能紊亂，出現急性胃腸炎表現，上吐下瀉情況很難受。生活中應該注意儘量避免過度飲食現象，出現上吐下瀉時要分析具體原因。上吐下瀉同時伴有發燒、脫水現象要及時就醫，避免更嚴重的併發症，如吐幾次拉幾次後症狀很快緩解，要注意飲食，食慾不好可以用嗎丁啉止吐，改善胃動力，減輕脫水現象，如瀉的不厲害可以補充水分、營養，儘量減少體液的丟失，讓體力快一些恢復。

正如樓上所說可能食物中毒，可能有風寒受涼吃了油膩引起，中暑，還有看看在館子裡吃飯沒有，好好排查一下。

一、解決辦法

1、目前全國皆是高溫氣候，若是中暑，應立即到陰涼通風處靜靜休息，並聯系親朋。在等待過程中，可或者就近要一點淡鹽開水控制緩解病情。

2、 如果受了風寒暑熱，建議不要直接對著扇吹，平躺休息靜養。喝點鹽糖開水水補充因吐瀉損失去的能量，如果餓了熬一點大米青菜或者綠豆稀粥，易消化，調養虛弱的腸胃

3、近兩天不要沾油葷，第二天可吃饅頭、新鮮無奶油麵包蛋糕。

4、忌生冷飲料，可適當吃水果乾果。

5、家裡有阿莫西林可以吃兩顆觀後效。

6、夏枯草、金銀花、菊花、辛夷花、蒲公英各一撮，熬水喝疏風散熱消炎哦。兩小時一次，一次200ml。如果不再腹瀉了，第二天也不要吃肉哦。

7、如果吃了不衛生食物只是不衛生食物哈，可以喝兩杯淡鹽開水消炎殺菌清潔腸胃，然後吃兩顆阿莫西林。或者藿香香正氣水藿香正氣液都能起到一定緩解控制作用

8、如果輕微低熱、受寒頭疼，可熬紅糖水＋乾薑片＋蔥頭，200ml趁微燙喝下。另外手指沾白酒按摩頭部兩邊太陽穴、後腦勺、耳背後穴位，請家人搓背脊樑。自己可按摩手心穴位虎口部穴位，腳底穴位。

9、如果家裡有陳艾，可用草紙捲成拇指大筒，點燃有火星即可，炙烤上述按摩穴位，效果立竿見影。

二、日常預防

1、晚上睡覺一定穿著長褲背心，女性至少是短袖＋長褲而不是吊帶短裙，否則易受風寒侵襲。

2、睡覺前把空調調到不低於26攝氏度

3、春秋鍛鍊後及時披上外衣，洗澡後及時換好合適衣服，不要涼背了。

4、儘量不要在路邊不衛生館子裡吃冷盤等看上去不衛生的菜餚。

5、不要熬夜，以增強體質抗病能力。

急性腸胃炎

食物中毒

胃腸型感冒

這三種都會引起上吐下瀉，建議去醫院檢查。