極限跳傘的起始高度為5000米以上，難度和要求比低空跳傘要高得多。極限跳傘（高空跳傘）是相對於低空跳傘而言的，通常跳傘高度在5000米以上稱為極限跳傘（高空跳傘），5000米以下稱為低空跳傘。平流層亦稱同溫層，其相對於海平面的高度，在中緯度地區，平流層位於離地表10公里至50公里的高度，而在極地，此層則在離地表8公里左右。極限跳傘，尤其是平流層跳傘，準備工作必須完全充分，否則有生命危險。
裝備準備方面，攜帶的專業跳傘裝備主要有防寒服（一般為連體式）、氧氣面罩、防凍手套、護目鏡、頭盔及必要的通訊器材等，所用的傘具一般為翼傘（翼型滑翔傘）。這些裝備的用途與作用如下：一是連體防寒服。高空氣溫較低，防止人體凍傷、人自由落體階段高速氣流吹進服裝內導致人體溫度過低，防寒服外層一般有良好的防水和防風效能；二是氧氣面罩。高空空氣稀薄，人體為了維持體溫和運動都需要消耗大量的氧氣，如果不帶氧氣面罩，就會出現頭痛、眩暈、視物模糊等症狀和肌肉運動協調障礙、心電異常、心率加快等體重，甚至導致人的判斷力、理解力和記憶力會有所減退，嚴重的甚至會喪失；三是防凍手套。防止手被凍僵，確保手指的靈活性，以便能準確地完成開啟、操縱降落傘等動作；四是護目鏡。防止被高空刺眼的Sunny灼傷眼睛，導致視物模糊、高速運動時睜不開眼睛、影響對目標、著陸點及離地距離的正確判斷等；五是頭盔。防止撞傷、碰傷及著陸時摔傷等，同時防止降落傘開啟、傘繩抽出時對人的頭部造成傷害等。
身體準備方面，必須具有良好的心理素質，遇事不慌，沉著冷靜，跳傘者跳傘前對身體要進行必要的心理、生理檢查和調整，還要進行高空生理、個人防護、急救知識（如凍傷、中耳氣壓變化損傷、高空減壓病等），如果條件許可，還應進行低壓艙生理檢查和適應生訓練，以適應高空低壓、缺氧、寒冷的跳傘環境，實施跳傘時，可攜帶必要的急救藥品以備應急之需。
技術準備方面，必須一步一步地來，先從地面練起，掌握跳傘動作，打牢離機、空中特情處置、降落傘的操控、著陸等技術基礎，從低空跳傘開始練起，當低空跳傘達到一定的次數後，再向高空跳傘邁進，一方面豐富自身的跳傘經驗，另一方面也讓自己的身體有一個適應的過程，當經驗、能力、技術、水平達到一定程度後，方可進行平流層跳傘。
極限跳傘無疑是一種極具挑戰性的運動，人體若無任何防護，暴露在7000米以上高空，很快就會昏迷，隨即出現呼吸和迴圈功能停止；而若在10000米以上，此高度產生的缺氧已遠遠超過人體的耐受範圍，人體能夠保持清醒意識的時間將不足1分鐘，隨後將進入死亡狀態，所以極限跳傘是勇敢者的遊戲，必須在具備充分條件、經過專業培訓後方可實施。
極限跳傘的起始高度為5000米以上，難度和要求比低空跳傘要高得多。極限跳傘（高空跳傘）是相對於低空跳傘而言的，通常跳傘高度在5000米以上稱為極限跳傘（高空跳傘），5000米以下稱為低空跳傘。平流層亦稱同溫層，其相對於海平面的高度，在中緯度地區，平流層位於離地表10公里至50公里的高度，而在極地，此層則在離地表8公里左右。極限跳傘，尤其是平流層跳傘，準備工作必須完全充分，否則有生命危險。
裝備準備方面，攜帶的專業跳傘裝備主要有防寒服（一般為連體式）、氧氣面罩、防凍手套、護目鏡、頭盔及必要的通訊器材等，所用的傘具一般為翼傘（翼型滑翔傘）。這些裝備的用途與作用如下：一是連體防寒服。高空氣溫較低，防止人體凍傷、人自由落體階段高速氣流吹進服裝內導致人體溫度過低，防寒服外層一般有良好的防水和防風效能；二是氧氣面罩。高空空氣稀薄，人體為了維持體溫和運動都需要消耗大量的氧氣，如果不帶氧氣面罩，就會出現頭痛、眩暈、視物模糊等症狀和肌肉運動協調障礙、心電異常、心率加快等體重，甚至導致人的判斷力、理解力和記憶力會有所減退，嚴重的甚至會喪失；三是防凍手套。防止手被凍僵，確保手指的靈活性，以便能準確地完成開啟、操縱降落傘等動作；四是護目鏡。防止被高空刺眼的Sunny灼傷眼睛，導致視物模糊、高速運動時睜不開眼睛、影響對目標、著陸點及離地距離的正確判斷等；五是頭盔。防止撞傷、碰傷及著陸時摔傷等，同時防止降落傘開啟、傘繩抽出時對人的頭部造成傷害等。
身體準備方面，必須具有良好的心理素質，遇事不慌，沉著冷靜，跳傘者跳傘前對身體要進行必要的心理、生理檢查和調整，還要進行高空生理、個人防護、急救知識（如凍傷、中耳氣壓變化損傷、高空減壓病等），如果條件許可，還應進行低壓艙生理檢查和適應生訓練，以適應高空低壓、缺氧、寒冷的跳傘環境，實施跳傘時，可攜帶必要的急救藥品以備應急之需。
技術準備方面，必須一步一步地來，先從地面練起，掌握跳傘動作，打牢離機、空中特情處置、降落傘的操控、著陸等技術基礎，從低空跳傘開始練起，當低空跳傘達到一定的次數後，再向高空跳傘邁進，一方面豐富自身的跳傘經驗，另一方面也讓自己的身體有一個適應的過程，當經驗、能力、技術、水平達到一定程度後，方可進行平流層跳傘。
極限跳傘無疑是一種極具挑戰性的運動，人體若無任何防護，暴露在7000米以上高空，很快就會昏迷，隨即出現呼吸和迴圈功能停止；而若在10000米以上，此高度產生的缺氧已遠遠超過人體的耐受範圍，人體能夠保持清醒意識的時間將不足1分鐘，隨後將進入死亡狀態，所以極限跳傘是勇敢者的遊戲，必須在具備充分條件、經過專業培訓後方可實施。