高空跳傘是考驗人的膽力，戰勝恐懼的心裡訓練。更是人生不可錯過的精神刺激生命體驗，當你面對茫茫大地，不時有云從飛機下穿過時，你的心情無比激動，讓跳傘的人生變得有意義。在平靜枯燥生活裡，為生活新增更多樂趣和精彩。

高空跳傘是相對於低空跳傘而言的，通常跳傘高度在5000米以下稱為低空跳傘，5000米以上屬於高空跳傘。

實施高空跳傘，必須攜帶專業裝備，一般的主要有防寒服（一般為連體式）、氧氣面罩、防凍手套、護目鏡、頭盔等，所用的傘具一般為翼傘（翼型滑翔傘）。這些裝備的作用如下：一是連體防寒服的作用是防止高空低溫凍傷、高速氣流吹進服裝內導致人體溫度降低，防寒服外層一般有良好的防水和防風效能；二是氧氣面罩的作用。因為高空空氣稀薄，同時高空環境溫度較低，人體為了保持體溫，也需要消耗大量氧氣，如果不帶氧氣面罩，就會出現頭痛、眩暈、禮物模糊等症狀和肌肉運動協調障礙、心電異常、心率加快等體徵，甚至人的判斷力、理解力和記憶力會有所減退，嚴重的甚至會喪失；三是帶防凍手套。高空溫度比較低，同時人體自由落體階段速度比較快、風比較大，為了防止手被凍僵，保證手指的靈活性，確保能準確地開啟降落傘包，所以需要戴上手套；四是護目鏡。高空跳傘一般選擇天氣良好、萬里無雲、豔陽高照的晴天，此時高空太Sunny比較強烈，Sunny刺眼，可能影響清晰視物和高速運動時睜不開眼睛，影響對目標、著陸點、周圍跳傘人員距離的正確判斷，導致出現事故；五是頭盔。防止撞傷、碰傷以及著陸時摔傷等，同時降落傘開傘時傘繩從傘包中高速抽出，如果跳傘姿勢稍有不對，人的身體、尤其是面部很可能被傘繩抽傷。

高空跳傘前必須對身體進行必要的心理、生理檢查和調整，還要進行高空生理、個人防護（如氧氣面罩脫落）、急救知識（凍傷、中耳氣壓損傷、高空減壓病等）、跳傘可能遇到的特殊情況（如主傘不開、兩傘相撞相插等）等進行培訓和強調，如果條件許可，還應進行低壓艙生理檢查和訓練，以適應高空低壓、缺氧、寒冷的跳傘環境，實施跳傘時，攜帶必要的急救藥品以防應急之需。

高空跳傘無疑是一種極具挑戰性的極限運動。一般的高空跳傘高度在5000——7000米之間。人體若無任何防護，暴露在7000米以上高空，很快就會發生昏迷，隨即呼吸和迴圈功能停止；而若在10000米以上，此高度產生的缺氧已遠遠超過人體的耐受範圍，人體能夠保持清醒意識的時間將不足1分鐘，有可能導致死亡。

所以高空跳傘是一項極具挑戰性和危險性的極限運動，必須在身體素質較好的前提下，經過專業培訓後方可實施。

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