我不只一次直擊自己的靈魂 與它當面對話

我也曾問天問大地 沒事還問問命運

到底為什麼，我就中了

惡毒皇后的魔咒

真想就這樣沉睡不醒

“春困秋乏夏打盹，冬天還想多睡會”

今日週一

我也不禁潸然淚下

“週一困、週二累，週三疲憊、週四頹廢

週五還要遭那一天罪。”

想當年

我不也是上知天文、下曉地理

閉眼能背古文、睜眼就解習題的“天才少年”嗎

為何而今如此頹廢

就在我冥思苦想不得其解之時

突然，我腦中彷彿有一道白光閃過

腦中也不禁就想到

“真相只有一個：就是……我雙休日太閒了啊！”

如何有效根治週一綜合症

唯一辦法當然就是讓週六日也都忙起來

（來自重度抖M患者清奇的腦洞）

當我將空虛的週末填滿時

就不會意識到還有工作日與休息日的區別啊！

說幹咱就幹啊~~

這個時候櫻桃番茄腦子裡面就想著，堅持一下就要下班了，馬上就要漲工資啦~~

結果就這麼一晃就到了下午，準備下班了哈~~

週一上班打瞌睡，容易發睏是因為週六週日停止工作，處於高度放鬆狀態，或者週六週日過去勞累，週一上班的時候突然適應不過來，建議週一早上比平常早起兩個小時，提前思考捋順一下今天的工作內容，做好合理排程，上班時按照排程進行工作，比較容易很快的進入工作狀態，也就不容易上班打瞌睡了。

提前一天按時睡覺，早睡早起，晚上睡覺前儘量少吃些東西，特別是油膩的食物，手機提前設定好第二天早上的鬧鐘，躺在床上儘量別在玩手機，別看小影片等，因為小影片會不斷刺激大腦，人就會處在一個刺激興奮的狀態，所以應該躺床就睡。第二天早起之後記得吃早點，如果自己是真的累了或者疲倦了，建議請假放鬆一下，去公園走走，散散心，呼吸一下新鮮空氣，調整好心態，想想美好的事物，自信會有新的收穫

養成良好的作息時間，如果實在頭一天有事耽誤了睡眠，第二天可以和點提神的東西再去上班（紅牛，咖啡，檳榔等）或者在頭上塗一點醒腦的藥水（風油精，花露水，清涼油等）

週日下午至睡覺前儘量不要安排外出活動 宅在家裡休養生息 儘量早一點躺到床上發呆培養睡意 早上鬧鐘可以設定兩個 第一個比平時早15分鐘 好讓自己可以提前有要起床的意識 同時有15分鐘賴床的空檔 早上可以喝點茶 中午儘量安排午睡 第一個工作日儘量不要加班……（儘量 我也造很難把控）早點下班回家休息