身心疲憊就告訴孩子，自己很累，讓他給你幾分鐘休息回覆一下體力。並且秉承能坐著就不站著，能躺著就不坐著。

別生氣就好了。做飯這些，你就是一個有耐心的媽媽了。。別給自己要求太多～

做媽媽不簡單，不但照顧孩子的健康，還要關心學習，孩子心理社交，性格習慣。

最累的時候我看孩子三歲左右的影片，那樣孩子也一起看，看她聽話或者不聽話的孩子也好奇自己小的時候，也反思。常常想想孩子可愛的時候。

還有要爆發的時候把十個手指頭伸出來，默默地數完十個數，之後會好些。

寶寶是上天賜予父母最好的禮物，在孩子還不能理解成人的世界時，儘可能給予孩子最快樂的童年,因為你的身心疲憊孩子長大了也會有，在他童年的日子裡不必苛求孩子的理解和分擔

我是一個有兩個孩子的媽媽，大寶小學三年級、二寶3歲，我來分享一下我是怎麼控制自己的。其實要成為一個有愛心、有耐心、有責任心的媽媽真的很難。即使我們做了媽媽，仍然處在人生的成長階段，需要面臨生活的各種考驗，也是會有缺點的。我們儘量讓自己做得好一一些，朝著完美的方向靠近。

有時候我會情緒失控打孩子幾下，有時也會不聽孩子解釋，劈頭蓋臉地呵斥他一頓。可是當情緒發洩完之後，看到他一臉委屈時，我特別的內疚；有時我還好強迫孩子按照我說的去做，結果卻發現我的想法是錯誤的，我又會陷入深深的自責中。每次發生這樣的事情，我都會很懊惱、後悔，有時候都懷疑自己是不是一個稱職的媽媽，又心酸又難過。

小孩子們相差無幾，母親也都大體相同。我有兩個孩子，要同時照顧他們，還要上班，煩惱和壓力都很大，我不可能永遠對他們都那麼的柔 。

我不提倡父母可以毫無顧忌地對孩子發脾氣，只是想告訴年輕的媽媽們，不要洩氣，即使你偶爾控制不住自己的情緒，喪失了理智，對孩子做出了不明智的行為，也不要因此懷疑自己。在我看來只要自己盡力了，並不斷學習累積教育經驗，改進自己的教育態度和方法，就是一個媽媽。

怎麼控制自己的情緒，首先得改變自己的心態，你想啊！孩子在成長，新的問題會不斷凸顯出來。剛剛解決完他現在的這個問題，又要面臨著解決他的下一個問題，孩子要解決的問題永遠沒有盡頭。儘管孩子的問題看起來無窮無盡，但是沒有問題孩子又怎麼會成長呢?

在特別想對孩子發火的時候，我是這麼做的讓孩子單獨待一會或者自己單獨待一會。讓心情平靜下來在和孩子談，儘量不對孩子用粗暴的教育方式。經常陪孩子聽聽音樂、外出走動走動、欣賞一下大自然的美、和他做一些遊戲，來增進我們之間的感情。我深信孩子是父母的一面鏡子，父母的一切善行和惡行都會在孩子身上體現出來，要教育好孩子先從自己做起。