1、在月子期間一定要注意休息，儘量不要幹活，不要體重東西。

2、女人坐月子應該注意個人衛生。月子期間身體會有很多的分泌物，髒東西比較多，產後一週之後就可以洗頭洗澡了，但是注意不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴。

3、女人坐月子應該注意室內的溫度。月子期間室內的溫度要適宜，不要太涼也不要太冷了，太熱了容易滋生細菌對寶寶身體不好。

4、女人坐月子應該注意飲食。應該堅持少食多餐，不要補得太過，也不要什麼也不吃，月子期間應該以清淡為主，可以少量的吃鹽，不要吃辛辣的食物

5、女人坐月子應該注意適量的活動。月子期間不要一直躺在床上，應該適量的下床活動，這樣有助於“惡露”的排除，而且今早的下床活動為好。

6、女人坐月子應該注意應該多吃水果。水果營養很豐盛，維生素含量多，多吃水果有助於身體的恢復。

7、女人坐月子應該注意多注意補鈣。女人生完孩子身體消耗會很大，鈣大量的流失，所以需要補鈣，多喝牛奶，多吃雞蛋。

8、女人坐月子應該注意不要喝酒。酒精對人體傷害很大，而且對寶寶的身體很不好，所以月子期間千萬不要喝酒。

9、飲食均衡，慎用藥物。坐月子期間，是身體恢復的關鍵時間段，飲食調養很重要，產婦要注意自己的飲食習慣，還有注意營養攝取均衡。同時，也要注意慎用藥物，藥物坐月子期間，女性大多都會母乳餵養小孩，藥物很肯能會透過母乳傳遞給寶寶，影響小孩健康等。

10、性生活。坐月子期間，也要避免性生活。但在6~8周後，身體恢復到差不多，可適當恢復性生活，但要注意避孕。