在這個社會里，沒有負債的情況下就沒有鬥志，年輕一代人裡沒有壓力就沒有動力，不要在乎負債只安心做好自己。每個月能有一份穩定的收入就能穩定自己的心態，心態好沒有什麼是問題。

如果處於高負債的情況下首先要改掉生活不良陋習，如抽菸、喝酒、賭博等傷財的陋習儘量改掉，算下來也會節省不少的開支，然後認真籌劃自己的資金，將錢用在刀刃上，做到每筆錢都花得心中有數，

高負債，不清楚是什麼負債。如果是房貸負債，是中國大多數家庭中都有的負債。即使是房貸，站在理財的角度，一般也建議負債率在50%以下。

因為如果想讓生活過得輕鬆一些，就不應該高負債，這是一對矛盾體，我認為不可能統一。

如果是消費負債，就應該節儉起來，爭取把負債儘快還掉。

這個命題應該改為，有了高負債，如何快速還清，或者如何降低負債水平，以便迴歸到正常輕鬆的生活狀態中。

不管之前因為什麼原因欠了外債。快速還清外債或者降低債務的方式無非有三種。

第一，透過攢錢來還清債務。

假如目前月薪4000元，扣除1000元房租，再扣除日常開銷，剩下全部攢起來，用來還債。

每月日常開銷不固定，說明每月時多時少，建議開始記賬，記賬是控制開支的好方法。透過記賬清楚每月開銷，分析哪些是必要開支，哪些是非必要開支，在沒有還清債務之前，建議只花必要開支，控制非必要開支，儘量多攢錢，有外債，就不要想著愉快休閒了，迴歸正常再說。

假如每月必要開支1000元，那每年能攢下2000元，2年多一點就可以還清債務，不知道是否符合你的快速標準。

因此，這個方案是最現實可行的。

第二，利用業餘時間開源，增加收入。

第一個方案是從節流角度開說的，如果不想節流，還想快速還債，那只有去開源賺錢了。

有技術的用技術賺錢，沒有技術的靠體力賺錢，主要你先想辦法，總是會找到兼職工作的。

把精力放在想辦法賺錢，還可以減少消費，一舉兩得。

像我作為一個大學教師，除了房貸沒有其他外債，已經有一定的積蓄，還在外面兼3份職，業餘時間還寫寫理財文章呢！

第三，如果有條件，向家人朋友借一筆錢，先把外債還掉，然後慢慢還家人朋友的欠款，這也可以減輕壓力，不必揹負沉重的負擔。

三種方式還款方式，總有一種適合你。關鍵是行動起來，儘快還清債務，或者降低債務不比例，只有債務減輕了，才能讓生活變得輕鬆一些。有句話說得好，無債一身輕，說的就是這個道理。。