旅行絕大部份會胖，想要透過旅行減肥，是不可能的啦，親身體會。九月一日，公司團建五天，去的是福州加平潭島，去海邊總要吃點海鮮，喝點啤酒，一天三餐正常吃，晚上夜宵到凌晨，可想而知，每個人回來以後都說自己胖了，長肉肉。

品嚐美食，也是旅行的一個很多組成部分，到了一個地方，會情不自禁的去尋找一下當地的美食，大快朵頤，自然也就放鬆警惕，胡吃海喝一番，情有可原。只要回程後，嚴格控制幾天，就可以恢復的，出去就是要放鬆一下，吃了在減，但是也要控制一定的量，不能太過，不然極易引起腸道或者其他的不適症狀，保證身體健康最重要！！！！

祝你旅行愉快

首先糾正一個看法，不是說運動了就不會胖了。唐朝的名人安祿山，照理說是個軍人，運動肯定不會小，不也胖的狠麼。運動只是瘦的一個因素。在旅行中如果總是想去吃當地美食，加之出行導致作息紊亂，胖也是很有可能的。

另外個人體質也佔很大因素，有的人先天的基礎代謝就快，所以消耗的能量大，也就不容易胖。還有由於遺傳因素的不同，每個人體內的褐色脂肪的含量也不一樣，這種脂肪負責分解讓人長胖的白色脂肪。

從本質上講，旅行是不可能會使人變胖的。相反，旅行反而能讓人神清氣爽、心情愉悅、容光煥發、身矯體健。

首先，旅行畢竟要增加大量的運動量，大量運動必須要消耗大量的糖和蛋白質，這樣可以防止多餘的糖和蛋白質轉化為脂肪，從而減少脂肪的形成。

其次，旅行中良好的心情及運動，還可以改善神經與內分泌系統，恢復它對新陳代謝的正常調節，促進脂肪代謝，減少脂肪沉積。

因此，從科學的角度來說，旅行還有一定的減肥作用的。

那麼，為什麼有的人旅行後沒有減肥或減肥不明顯，甚至是出現變胖的情形呢？這歸根結底還是一個人旅行時的生活、作息和飲食習慣等方面的問題，跟旅行不旅行沒有關聯。

因為，旅行階段相比平常工作期間更放鬆、更隨性、更興奮。這樣有的人容易出現晚睡晚起的現象，這是導致變胖的因素之一。

另一個主要因素那就是飲食了，旅行過程中品嚐各地美食是大多數人旅行的主題之一，碰上好吃的，容易找藉口多吃點，甚至暴飲暴食，這是導致變胖的主要因素了。

所以，要想更健康的旅行，那就還得像往常一樣嚴格堅持自已的生活作息及飲食習慣了。

旅行怎麼會胖呢？旅行一路上是有很多美食，但是也胖不了。

旅行很累倒是真的，不停的趕路程。我去雲南的時候就是這樣，晚上都沒時間去逛，太累了!想睡覺，明天還要早起，不管是自駕，還是跟團。