腿部按摩手法 ：腿前按摩：
1.鋪油
2.開穴，風市穴、血海、犢鼻、足三里、上巨虛、下巨虛、三陰交。
3.按撫，雙手由腳部推至大腿兩側，滑至腳尖，一手握住腳腕，手輕壓腳尖。
4.按撫，雙手拇指分別揉按子宮反射區和卵巢反射區。
5.按撫，雙手拇指從下至上打8字拉抹回來。
6.按撫，雙手拇指大幅度揉拿腿部肌肉。
7.按撫，雙手掌扭擰腿部肌肉。
8.按撫，雙手掌從下向上交叉打8字。
9.大面積按撫結束。腿後按摩： 1.鋪油 2.開穴，承撫、段門（大腿正中）、委中（膝中）、承山（小腿正中）. 3.按撫，雙手拇指從腳尖8字向上按摩到臀部，順兩側滑下。 4.按撫，推足三經，雙手拇指相對併攏，沿正中線從腳心向上推到臀跟部，用力夾住兩側經絡滑下。 5.按撫，腿部擰毛巾。 6.按撫，雙手掌大面積揉擰腿部肌肉（正中一寸一點按） 7.按撫，雙手拇指從上向下點按正中線至腳心。 8.按撫，雙手握掌，從腳踝骨沿正中線向上推倒臀部按壓並提升。 9.按撫，雙手扣捶腳心。
10.拔兩經，一手握腳腕、一手虎口快速向上推。
11.按撫，雙手交叉打8字，大面積按撫放鬆。
腿部按摩手法 ：腿前按摩：
1.鋪油
2.開穴，風市穴、血海、犢鼻、足三里、上巨虛、下巨虛、三陰交。
3.按撫，雙手由腳部推至大腿兩側，滑至腳尖，一手握住腳腕，手輕壓腳尖。
4.按撫，雙手拇指分別揉按子宮反射區和卵巢反射區。
5.按撫，雙手拇指從下至上打8字拉抹回來。
6.按撫，雙手拇指大幅度揉拿腿部肌肉。
7.按撫，雙手掌扭擰腿部肌肉。
8.按撫，雙手掌從下向上交叉打8字。
9.大面積按撫結束。腿後按摩： 1.鋪油 2.開穴，承撫、段門（大腿正中）、委中（膝中）、承山（小腿正中）. 3.按撫，雙手拇指從腳尖8字向上按摩到臀部，順兩側滑下。 4.按撫，推足三經，雙手拇指相對併攏，沿正中線從腳心向上推到臀跟部，用力夾住兩側經絡滑下。 5.按撫，腿部擰毛巾。 6.按撫，雙手掌大面積揉擰腿部肌肉（正中一寸一點按） 7.按撫，雙手拇指從上向下點按正中線至腳心。 8.按撫，雙手握掌，從腳踝骨沿正中線向上推倒臀部按壓並提升。 9.按撫，雙手扣捶腳心。
10.拔兩經，一手握腳腕、一手虎口快速向上推。
11.按撫，雙手交叉打8字，大面積按撫放鬆。