我是倆娃的媽媽，從事母嬰健康行業十餘年。

寶寶缺鈣能引起很多中疾病，通常有：

*佝僂病：X/O型腿、雞胸、方顱等症狀

*生長遲緩：長的慢，身高發育慢

*出牙晚

*夜汗：夜間出汗多，還會引起枕禿

*夜啼：孩子煩躁不易入睡。

有效補鈣是從醫生到家長都很重視的工作——

*醫生都給開維生素D ，促進鈣吸收，有的吃伊可新（維生素A&D),有的只吃維生素D。

*勤曬太陽，避開中午太陽直曬的時間，每天曬15分鐘左右太陽。

*其他含鈣高的食物如：豆類、蝦皮、瘦肉等，多吃。

*補鈣是需要長期堅持的，建議給寶寶養成長期喝奶的習慣。

寶寶缺鈣易引起哪些疾病？如何給孩子有效補鈣？

我是兩個孩子的寶媽，我認為寶寶在成長過程中缺鈣是常有的現象，只要寶媽們及時重視，調整飲食，適當補鈣，孩子很快也可以恢復正常。一般寶寶缺鈣會有以下幾個症狀：

多汗，夜驚：有些寶寶會出現睡覺多汗，夜驚的現象。

厭食、偏食：很多寶寶厭食、偏食都是由缺鈣引起的。我家寶寶有段時間也是這樣，後來經過飲食調理，情況才改善了。

出牙晚，不整齊：有些寶寶缺鈣會出牙晚，不整齊，咬合不正，牙齒鬆動，容易崩折、過早脫落等現象。

易出現“X"型腿和 "O“型腿”等。

如何給寶寶補鈣呢？

寶寶缺鈣時，爸媽們要及時給寶寶補鈣劑和維生素D或新增含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、骨頭湯、海帶、蝦皮等食物。同時，還要經常帶寶寶出去曬太陽，運動，以促進鈣的吸收。

寶寶缺鈣容易引起晚上出汗多汗，還容易導致睡不好覺，甚至夜驚。還有的表現為精神煩躁，牙齒出的遲。還有的表現為佝僂病，x的腿等等。還有的表現為o型腿。出現這種症狀，就需要及時的給孩子化驗檢查，看看是不是缺鈣。如果缺鈣就要補鈣。

現在配方奶粉做的都很好，奶粉中的營養都比較均衡，也有鈣元素新增，只要正常喝奶粉，不需要額外補鈣。我們寶寶現在喝的是君樂寶奶粉，小傢伙身體一直挺健康的，各種元素都不缺。

孩子出生後要補充魚肝油的，奶粉要選擇營養均衡的，比如君樂寶恬適配方奶粉，各方面營養均衡科學，我家大寶喝這個身體各項營養都不缺。

給寶寶吃君樂bao吧，這裡面的鈣質含量是比較多的，樓主可以給寶寶試試，我聽說好像這個奶粉在香港都銷售了兩年的時間了，所以在質量上是不需要擔心的。