就是想到以後一定會死掉，根本不可避免，不知道活著一次幹什麼，死了以後又什麼都留不下，想一想就特別心慌，就是對死亡的恐懼感越來越深。越來越想不開為什麼要活一次，特別特別的害怕那種，不能改變不能避免的事情最無力了。
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1 # 螞蟻科學
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2 # 劉利豐LLF
有生就有死、有死繼有生:死亡並不可怕、因為死亡是生命層次的昇華,回到那來生之地的無比美好！
基督徒們不畏懼死亡,也就是知道以上這個資訊
貌似生活中有很多沒法改變，也沒法避免的事情。
死亡，是其中之一。
我們對生死的認識，大多數都是從爺爺輩的親人離世開始的。
從“再也看不到了”，“被埋在土裡了”的描述裡，我們意識到
“死亡不可避免，無法改變。”
生活中對死亡的避諱也是頗多，對數字“四”的避諱便是其中之一。
正是因為對死亡的避而不提，平時我們將死亡深深壓在心底。倒也是相安無事。
然而，當我們在生活中遭遇到一些看似“無法改變，不可避免”的事情的時候，類似於對死亡的恐懼，面對死亡的無力感...又重新浮上心頭，而且我們很容易聯想起死亡，因為目前死亡的必然性極其容易讓我們去思考人生的意義。
事物並不是不可改變不得不承認，在一定條件下，規律是穩定的。這也是我們稱之為規律的原因。
在目前的科學技術條件下，起死回生是不可能的。
但是，就像千年前我們仰視天空想要飛翔，而如今我們在飛機上俯視大地一樣，將來我們能否不死，仍是未知數。
引起焦慮的，並不是死亡大一的時候，我曾經很陰鬱，我和我媽抱怨道“我就是個沒用的大學生，創業的話沒資本，兼職賺錢又賺不到，學的課程無聊又沒用，很多事情做出行動又沒法改變，反正都要死，人到底活著幹嘛？”
我媽聽完後並沒有來一頓說教，而是給我說了一句話：“第一，你沒有目標；第二，什麼都會變，你現在的角度看不到。”
醍醐灌頂，一針見血。
為無法做到的事找藉口找理由，這是大部分的人的習慣。
演講失敗了，“我不行，沒法改變了”
追求女孩失敗了，“她太苛刻，世界太現實”
自己一事無成，“反正都要死，活著有什麼意思？工作做好了有什麼意思？”
引起焦慮的，不是死亡，是你的漫無目的，以及你對事物能否改變的錯誤的認知。
給一些話：
1.事物不是一成不變，只是變得快變得慢的問題罷了；
2.你可以被改變，只是你想不想的問題改變罷了；
3.改變需要時間，只是你能不能堅持的問題罷了；
4.一個人活著當然有意義，只是你有沒有沒找到目標的問題罷了；
......