有喔。

桂圓接受Sunny之氣，溫補，補腦，安神，補血，養心。

古人以前人們發明創造了八寶粥，食物搭配得很好，燉得爛，易消化吸收，是秋冬飲食的佳品喔。

秋天吃桂圓有好處。

桂圓味甘、性溫，有養血益脾、補心安神、潤膚美容的功效。

桂圓鮮果又稱龍眼，糖分含量很高，但大多都是可以被人體直接吸收的葡萄糖，對體弱貧血、久病體虛、婦女產後等都有很好的補益作用。可生吃、蒸煮、泡茶。素有“果中神品”之稱。尤其對氣血不足，如面色蒼白、萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等症，都有較好的療效。

秋天是龍眼成熟的季節，桂圓也開始上市，再加上秋季空氣乾燥，桂圓又有性溫的特性，若吃多了極易引起上火，但只要適量，再注意飲食上的搭配，如可以在這個季節多吃一些瓜果蔬菜，如冬瓜、絲瓜、苦瓜等，是完全可以避免體內水分失衡，避免上火，又不錯過美味。

1、豐富的可以直接被人體吸收的葡萄糖，可使人迅速恢復精力、消除疲勞。

2、富含鐵、鉀等元素，能促進人體血紅蛋白再生，以改善因貧血造成的心悸、心慌等症狀。

3、抗衰老。其中所含的膠原蛋白，能補充面板所需的膠原蛋白，使面板有彈性，達到養顏的效果。

4、含有的蛋白質、脂肪、粗纖維及多種維生素及礦物質有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助治療作用。

5、還可用於氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈等症。

桂圓雖是一種不可多得的美食，但也有食用禁忌：

1、感冒發熱、咳嗽有痰、上火發炎時不宜食用。

2、糖尿病患者不易食用

3、孕婦不宜多吃(慎食）

4、小兒不宜多吃。

只要謹記食用禁忌，合理搭配，什麼季節食用桂圓對我們的身體健康都有好處。