看到這個話題我迫切想回答，因為它喚起了我學生時期的記憶，尤其是對假期作業的拖延和恐懼。

記得那時候一放假，心裡總是想著快點完成作業，迫不及待的開啟《寒假生活》或者《暑假生活》，從頭認真的完成作業。一旦遇到一個不會的問題，或者是稀奇古怪的問題，自己解決不了了，就不做了，感覺落下一個題繼續下面的問題很彆扭。這樣就開始隨心所欲的玩耍了，一想寫作業，想到那個難題，那是一個過不去的坎，還是放棄了，反正離開學的時間還有很遠。於是一天拖一天，臨近開學了，不得不硬著頭皮開始做作業，不會的統統繞過去，撿點便宜點的做完了，只要能應付過去就行。還好，作業交上去了，老師一個“閱”字發下來了，忐忑的心放下了，一學期過去了。

開始接觸心理學後才知道有一門學問叫拖延心理學，原來我學生時期不願意完成作業是拖延心理學在作怪。現在知道了拖延是怎麼回事，知道如何克服了。在此分享給大家共同識破拖延症，讓我們從身邊的小事開始與拖延症說不。

拖延症是一種心理習慣。

拖延症來源幾個方面。一、情緒根源。學生往往為了追求玩的快樂而不願意做作業。二、主觀時間感和實際時間不同。總是認為時間還有很多，做起作業來感覺已經是迫在眉睫了。三、遺傳基因。就像有人天生就是急脾氣，有人天生就是慢性子。四、家庭環境和社會關係。家庭的方方面面都會對兒童有深刻的影響。

針對拖延症的成因，要讓孩子避免作業拖延可以採取以下做法。

一、遇到困難就退縮。尤其是完美性格的學生，要鍛鍊其性格品質，理解任何事情都不是絕對的萬能的，只要做到更好就可以了，沒有最好。

二、完成作業前先讓學生做好計劃，根據作業量和假期時間合理分配。這樣可以避免時間感與實際不同，到最後臨時抱佛腳。

三、“笨鳥先飛早入林”。如果孩子是慢性子脾氣，要讓學生早點進入狀態。如果有對比，別人作業完成的很快，他（她）可能會自暴自棄。

四、作為父母是家庭的主導，對子女影響很大。父母做事要雷厲風行，果斷。不能嚷著孩子快點學習，自己做事一拖再拖。

以上是我對學生作業拖延的真實感受和心理學知識的認識。

希望對作業有拖延的學生有些幫助。

這個問題主要應該是由家長起到引導的作用，畢竟孩子還是孩子，他的自律和控制能力有限。

首先，放假之初家長就要跟孩子一起制定一個假期的學習和生活作息計劃，嚴格的讓孩子去執行，不要拖延和懶惰。

其次，跟孩子約定好了，一起去執行這個

最後，多帶孩子出去接觸大自然每天抽出一定的時間讓孩子遠離電子產品