首先確定是機械手錶還是石英手錶？

如果是石英手錶出現走時嚴重不準的情況首先應該考慮看看是不是電池應該更換了。

如果是機械錶走時不準，那就正常了，機械腕錶本身走時就不準。

但是所謂的不準也是有標準的，如果一天的誤差控制在±15秒以內，那麼你的手錶就是正常的。

如果誤差過於大了，就看看你的機械腕錶購買了多久了，如果五年以上了就應該考慮為機械腕錶做保養了，機械腕錶中的齒輪，潤滑油枯竭導致摩察增大，也會讓走時不準。

還有可能是因為磁場干擾，需要到售後做小消磁處理。

手錶不準的原因很多，如果自己不懂得判斷可以直接去售後處理，現在的售後標準是處理了必須達到出廠標準，所以正規售後是首選。

1、上弦不足 這是一個很多表友經常出現又往往不自覺的問題，尤其是一些戴著自動上鍊機芯手錶的朋友，他們以為只要天天戴著，手錶就會自動上弦，殊不知自己的運動量如果不夠大，比如一出門就坐車，一上班就電梯，一回家就坐著等等，其實一天也沒怎麼運動，或者真正去運動健身時，因為最好不要佩戴手錶，所以也沒有多少上弦機會了。 這樣的生活狀態對於很多人來說或許已經司空見慣，但也是自動上鍊手錶因為上弦不足走時不準的重要原因。所以這個時候也要像對待手動上鍊手錶一樣，經常手動上弦，才能確保手錶走時比較準確。

2、佩戴問題 這個原因主要是指因為人們手錶佩戴方式不正確引起的（主要是指什麼時候或地方能戴，什麼時候或地方不能戴）而造成機芯受損，進而造成走時不準。因為機械手錶屬於精密儀器，所以其本身也是比較“嬌氣”的，因而“三防”（防水、防磁、防震）尤其重要。 但是一些朋友佩戴手錶時經常做劇烈運動，或者以為手錶很結實、很防水，就戴著手錶去洗浴、游泳等，還有就是因為現在是電子社會，手錶很容易接觸到高輻射的一些電子儀器或電氣裝置等，所以綜合以上一些因素，因為我們不注意，或是不在意，一些嚴重挑戰“三防”的行為遲早會對機芯造成一定傷害，所以影響手錶走時精準。

3、忽視保養 上面說過手錶是精密儀器，內部機械構造非常縝密和精細，而作為一個佩戴者，因為個人習慣也好，因為疏忽大意也好，必然不會總是中規中矩的滿足所有佩戴要求，而且就算一直中規中矩完全符合佩戴要求，手錶也會因為長期運轉造成一些問題，比如螺絲是不是鬆動了，機油是不是不夠了等等，所以機械錶有時候就像汽車一樣，需要定期保養，及時發現問題，解決問題。 而如果長期忽視保養這個問題，手錶走時不準雖然不會像汽車因為年久失修造成可能危及生命安全的問題，但是同樣也不能忽視，因為問題如果嚴重了，那麼修起來其實也不便宜。