是真的

肉鬆的人要比肉緊實的人瘦的快，因為肉緊實的人一般都或多或少有肌肉，而減肥的過程是排出脂肪也就是肥肉的一個過程，肉鬆的人就可以直接把脂肪排出也就是瘦下去，肉緊的人就需要把肌肉先轉換成脂肪然後再排出體外，這無形中就會加長減肥的時間

肉鬆的人是要比肉緊的人容易瘦下來。 因為肉鬆的人是屬於虛胖，是一些脂肪堆積起來的，有的人吃的少還是容易肥胖，一個是因為吸收好另一個是內分泌失調而引起的。虛胖的人多鍛鍊 ，管住嘴邁開腿是容易瘦的，而肉緊的人是肉，肌肉多是比較難瘦下來。

真的

肉鬆也就是虛胖，肉鬆可能是吃的太油膩，油脂太多，透過運動可以很快的瘦下去

所謂“肉鬆族”更容易減肥，是指脂肪型的肥胖者，相對肌肉型而言的。

肌肉發達是很難“瘦”，而因為脂肪堆積導致的肥胖相對好瘦：

肥胖，主要是因為脂肪細胞數量多以及脂肪細胞大。

▼胖瘦脂肪量對比（黃色為脂肪）

▼不同體型的人的脂肪細胞

脂肪細胞的話，透過運動把脂肪細胞內的脂肪液滴化作能量消耗掉，繼而縮小脂肪細胞體積來實現減肥：另外也能透過減少脂肪細胞的數量來減肥瘦身，這個可以透過「吸脂手術」來實現：

而肌肉呢，不好瘦，透過運動反而會導致肌纖維增粗增長，結果使整個肌肉的體積增大，反而更強壯了。

不運動倒是可以讓肌肉萎縮，比如一些癱瘓的病人、漸凍症患者，肌肉會逐漸萎縮。

但對於健康人來說，是不可能也是必須要運動的。

所以說“肉鬆族”好瘦是有特指的物件的，如果是真的面板鬆弛那種，比如腹壁面板鬆弛，這種就非常不好瘦了，而是要透過腹壁整形手術來切除。

武漢協和醫院整形外科專科綜合實力全國第五，連續十年保持華中第一！

肉鬆族肥胖是什麼原因呢？

一個是饞一個是懶！管不住嘴又邁不開腿！肉鬆族肥胖是由於脂肪顆粒大又多，成年後脂肪細胞的數量相對恆定了，但是脂肪細胞是人體最大的細胞之一，而且可以變得很大很大。

肉鬆族怎麼減肥會更方便呢？

建議選擇抽脂手術哦~抽脂手術是整形美容外科體形雕塑的一種手術方式。主要針對區域性堆積增厚的皮下脂肪組織。透過在面板上開一個小孔，插入抽脂針，連結負壓裝置，透過負壓吸引的方法把身體皮下多餘的脂肪組織給抽吸出來，減少區域性的脂肪體積及數量，達到瘦身塑形的目的。也可以結合鐳射等方法將皮下脂肪組織經過預處理後再透過負壓的方式將脂肪組織抽吸出來。