一，你需要考慮你的工作方向

用一段時間來觀察你這個工作方向是否適合你，如果適合接下來請根據你的這個工作方向制定一個規劃，比如去購買一些相關書籍來看一下，作為以後工作的一個過度，最起碼你不會因為隔了三年而思想落後

二，你需要鍛鍊你的工作時間觀念

如果在家帶孩子帶久了，你就會發現你的生活很不規律，就是相較於工作很不規律，所以你要去培養符合你工作的時間觀，以及培養你在家裡做事的效率，以及你是否在忙碌了一天中可以擠出時間來看相關工作的書籍

三，改變懶惰習慣，練習語言溝通

也許在家帶孩子，你會變得非常懶惰，那麼請你，改變現在懶惰的習慣！多和一些人溝通交流，這也是可以鍛鍊你以後進入工作時不會再與別人溝通時，卡殼或者是想不起來你接下來要說的話！

以上三點是我給你的建議，望你能採納！

需要想清楚以下四個問題：

一：你重返職場的目的是為了什麼？是解決短期的經濟問題？隨便找一份離家近，上班時間短，養家餬口的工作？還是為了實現自我價值，我想大多數重返職場的媽媽應該都是為了實現自我價值吧！那麼，我們就要搞清楚，自己的天賦優勢在哪裡？自己全職這三年，有沒有發展出一個新的技能，或者說找到新的方向，而你的新興趣和你過去的經歷以及未來的事業之間有什麼聯絡呢？

二：你一定會考慮很多問題，產生很多想法，怕自己無法勝任目標行業，怕別人會笑話自己，怕孩子無法得到好的照顧。可以理解，想比男性，女性都是感性又容易情緒化的。我們要做的就是，想清楚，自己現階段的小目標是什麼？我重返職場第一個月如果能做到什麼？獲得什麼資源?拿到什麼價值？我就可以給自己打6分了（按1-10分打分）那麼，我們就要為了拿到這6分去行動。很多媽媽對未知的一切，各種擔心焦慮，要麼是由於自己不清楚不確定，要麼就是行動力不足，想得多，做得少，要記住，行動是趕走一切焦慮的前提。

三：重返職場的路上搞清楚兩個卡點：一個是能力的差距，一個是家庭的阻力。

你和目標職位的人差距在哪裡？少了哪些知識、技能和才幹，想辦法彌補。

家庭的阻力，多和家人溝通，得到他們的理解，讓他們站在你的角度去思考問題，助你一臂之力。

四：對收入有個清晰的目標。很多全職媽媽的家庭經濟狀態還不錯，重返職場以後，一開始的付出與收入的產出比很可能會讓自己和家人覺得不值得，尤其是在剛剛回歸職場的時候。那麼，我們就要給自己一個心理底線，到底什麼樣的收入目標才能讓自己不至於太過焦慮，又能支撐自己堅持下去。如果沒有這個明確的目標，有可能，很多媽媽一遇到困難就放棄了。