1身體的因素

有的人並非生來膚色就比較黑，而是由於一些後天的原因，比如沒有注意防曬，亦或是臉部收到了某些外部刺激。針對以上兩種情況，我建議你可以去正規的醫院，面板科進行詳細的檢查，注意不要相信一些運營號的片面之詞。醫生會給你比較權威的解答，這也是你獲得白嫩面板的捷徑之一。

2 藉助美白產品

當然，這種方法對於女生更加使用。女生出門必須乾的一件事大概是化妝吧，如今的化妝產品已經相當成熟了，加上掌握一定的化妝技術，定能達到你想要的效果。

3注意作息

不要熬夜，這也是一個根本的辦法，夜間在人體進入休息時，面板會分泌一定的褪黑素。試想，如果你熬夜了，身體的新陳代謝和內分泌可能會紊亂，面板自然也不會好了。因此，注意休息，不要熬夜，加上適當運動出汗，對於膚色的改善和面板的質量都是很有效果的。

每天早上和晚上在洗臉的水中放兩瓶蓋白醋(食用白醋)，堅持使用面板會白白嫩嫩；

適量珍珠粉與甘油或者蛋清,加入適量的水和成糊狀,均勻的塗在臉上,10分鐘後用清水洗掉,面板會變得白白的很有光澤；桔子皮曬乾後,每洗臉時放幾片在水中泡泡,待水的顏色變後洗臉,堅持使用，面板會變嫩的；將雞蛋的蛋黃和蛋清分離，蛋清放在一個乾淨的容器中,臉洗淨後將蛋清均勻的塗在臉上,10分鐘後洗掉,長期使用能美白、祛皺、提亮膚色；維生素C可以幫助美白面板，最好的方法就是喝冰檸檬水，一隻檸檬切片泡1000毫升的水來喝，每天堅持如此，細心的朋友會發現面板變的格外的細膩白皙；給肌膚補水也很關鍵，試想如果一滴墨水經過一杯白開水沖泡後稀釋後是不是顏色不會有那麼重了，其實這就是一樣的道理，平時咱們可以買補水噴霧隔兩個小時噴一次；

牛奶美白這個方法也可以，一粒面膜紙泡在低脂純奶十分鐘左右，拿出來敷臉，第二天就會看到面板白白嫩嫩。

最好的方法還是調整好自己的日常生活作息，保持身體迴圈系統的正常，這會直接關係到我們的面板代謝系統，多運動，多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿蔔等，每天保持好的心情；還有注意平時的防曬工作，保持臉部的清洗。

我覺得首先應該是防曬吧！因為不管你用了多好的美白產品如果防曬沒做到位都相當於白做。然後呢你想要你自己多白，就要先看一下你的大腿內側或者手臂內側的面板有多白，你把自己保護的好就能達到那個度。其它的美白產品我也沒用幾款，所以也推薦不了什麼美白神器。但我聽很多想要美白的人跟我說，如果只是單用美白產品外用擦臉效果很差。如果是搭配一些內服的美白產品像vc，在加外用，在注重防曬那效果就出來了。反正說白了就是燒錢看舍不捨得投錢進去。