我會選擇沉默，用事實證明自己是可以的，也許我知道沉默不是最好的解決辦法，但是如果與別人爭吵或許會兩敗俱傷。

以前的我面對不公平待遇會勇敢大膽的說出來自己的想法，可是經過世事滄桑，我覺得，許多事辯白無用，是你的，該是你的，終歸會是你的，不是你的，強求也無用，有一點認命的感覺，忍著不說，也許是另一種世故吧！靜待事情變化，也許就會柳暗花明又一村！

先禮後兵，先是很紳士，而且很有禮貌的陳述此事，然後說：我覺得對我很不公平，你覺得呢？此時此刻如果對方羞愧難當，慚愧不已，那就好辦了，如果不為所動，軟的不行，那就來硬的。按章的按章按法按法，絕不姑息那些，知錯犯錯，知法犯法那些裝聾作啞的無恥之徒。

不公平分不可抗層面和可能有能力透過自身努力自己解決和爭取公平的層面。對於高階層面造成的不公平，在現體制下只能釆取適者生存的法則，不必多說。而對低階層面的不公平，要注意提高自己的智商情商也需迂迴婉轉的對待，不可盲目簡單粗暴對待，影響人際關糸。法律手段也是一方面。但盡最大努力不把事情搞疆，過尤不及。

先梳理工作

不要嫌費事說工作很簡單，就是被不公允對待了。如答應能會不清不楚的繼續被不公允對待。

由於偶爾是別人的緣故緣由導致我們被不公允對待，比如別人給本身穿小鞋了；別人暗箱把持把本來屬於本身的搶走了......偶爾卻是由於本身，比如不肯意認可的實力懸殊；經常吐露的工作倦怠；嚴峻的人際關係......率領不息看在眼裡，本身不息缺乏覺察和內省，好處相干的時辰大呼被不公允對待了。

若是別人的緣故緣由，屬於不成控的外因，可以積極為本身奪取，發出本身的聲音，哪怕末了沒用，也是一次公理的伸展，給別人警醒。同時注意運營好人際關係，還在這個單位的話，好機緣總會輪到你。下次再由於同樣的緣故緣由被不公允對待，就可以考慮告退。

若是本身的緣故緣由，日常平常多聚集反響資訊，保持工作有好的立場，然後新增實力是王道。

其次調治情感

偶爾辰就是轉念一想，可以體味生理學的“合理情感療法”，不公允的工作有良多，改變不了不公允工作的產生，可以改變對不公允事務的不雅觀不雅觀點。這就是常說的人與人之間“心態”的不合，有好的自信心支撐、啟發本身。不會走進思維的死衚衕。

舉動上做些讓本身感受好起來的工作。比如找伴侶宣洩、遊覽、舉動……

末了可以乞助有經歷的人或生理諮詢師

向業務高手就教晉升本身的手藝；向遇過不公允報答的人就教經歷，尋求應對計策；必要的時辰可以乞助生理諮詢師，獲得生理支撐，探求自我生長力量。