你好，如何建立良好的親子關係給你以下幾點建議:

1.轉變觀念，平等相處很多父母在子女早期的成過程中一直都是處於幫助、管理、指導等支配性的地位，再加之受傳統文化的影響，不把孩子看成是具有獨立人格的個體，凡事以自己的意志為轉移，過分要求孩子，過分保護孩子。再者，有的家長不瞭解孩子在成長的不同時期有著不同的心理需求，對於父母交往的方式、內容等也有不同的需求，常年一貫地採用同一種教養態度和方式，不懂得尊重孩子的心理需求，從而使得親子之間容易產生心理上的疏離、不信任或畏懼，甚至矛盾衝突等。因此，無論是在日常生活、家務勞動、消費、隱私等方面，還是在交友、子女的學業、教養態度和教養方式等方面，家長都應當轉變傳統的家長制觀念，把孩子看成是一個獨立的個體，尊重子女的人格，以平等的態度和身份與子女相處。 　　2.加強溝通，增進理解 要建立良好的親子關係，加強親子溝通與交流，促進親子之間的理解和信任是至關重要的。英國教育家斯賓塞說："孩子在想什麼？面臨怎樣的問題？孩子的內心世界就像一個藏滿秘密的盒子。在這個盒子裡，有動物，有人物，有夢境，有情緒，雜亂無章地塞在裡面。如果不經常開啟來看看，有一天當你不經意地開啟時，也許會從裡面跑出來一隻老鼠，嚇你一大跳。"成功的父母，能掌握與孩子溝通的技巧，併成功地引導孩子的思想。這樣的父母，不僅能達到引導孩子行為的目的，還可以教養出有主見的孩子。 　　3.提高家長的心理健康水平 專家研究發現，子女情感上的忽視多半是由於父母親的情緒不穩定或心理不健全。在家庭中親子間的情緒往往是最難自控的。現代社會競爭激烈，生活節奏緊張，充滿成功的期盼和嚴重壓力的父母往往把委屈和不滿向孩子和親人宣洩。當孩子頂撞父母，或使父母失望、束手無策時，父母往往難以控制自己的情緒，對孩子或冷漠或粗暴，這極大地傷害了孩子。父母調控消極情緒的方法，一要更新自己陳舊的親子觀、兒童觀和教育觀，二要學習妥善管理自己情緒的一系列方法。 　　4.用愛和欣賞培養孩子健全的人格 這種愛不是生活上的百般呵護，否則你就是保姆，會讓孩子自理能力不足；也不是整天陪讀，否則你就是教練，讓孩子成為讀書機器；那是什麼？要懂得包容，包容孩子的不完美，而不是指責和謾罵，透過和風細雨的傾心交流，讓孩子認識到自己的錯誤。"苛刻父母"、"包辦父母"、"焦慮父母"都是不成功的；要學會讚揚和鼓勵。讚揚和鼓勵可以激發孩子的自信，而自信是人生成功的關鍵因素；要讓孩子感受到你對他（她）的愛，給孩子送一個小禮物、為他做一頓精美的午餐，或者陪他玩一個小遊戲……多花點時間和孩子做朋友，您的孩子就會多一份完美。