冬天可以吃的零食很多

巧克力，冬天吃不用擔心化掉，而且能補充熱量。

堅果，也能夠補充熱量，但是最好不要多吃，因為堅果油大，可以每天吃一袋每日堅果解饞

板栗，冬天一袋熱氣騰騰的糖炒栗子，很多人都愛吃

凍梨，這個北方小夥伴可以試試，酸酸甜甜，清肺潤喉

冬天吃什麼零食？這個問題我想說冬天根據自己喜好吃什麼，又有益健康來選擇，還要根據具體地域，一般我們陝西人在冬天就比較愛吃烤紅薯，糖炒栗子這些都是熱乎的！相反有些人就不愛吃，還有山楂營養豐富，酸酸甜甜，核桃也是人們如常生活不可或缺的零食之一，大人小孩皆宜。南方一年四季如春，吃什麼零食都可以，自己喜歡吃什麼就吃什麼，還有就是東北，我看新聞上說東北大冬天吃凍梨，凍柿子，我一聽到凍字就打寒戰！其它省份的零食我也不太清楚，只瞭解這麼多，謝謝邀請！

冬天當然要吃辣條了，火辣辣的增加熱量。但要適度，吃多了可是會上火的。還可以吃一些牛肉乾，對於那些咬肌發達的人來說牛肉乾還是很好的食物的。

可以多食含維生素A豐富的食物有，蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿蔔素較多的食物有，胡蘿蔔、紅薯、青豆、西紅柿等。含維生素B2較豐富的食物有，花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等。

現在很多年輕人都喜歡玩電腦，為了視力著想，有不少人喜歡吃一些對眼睛視力有好處的零食，例如芒果乾。它是以芒果肉製作而成，所含營養是比較豐富的，尤其是維生素A，這可以很好的保護眼睛的視力。另外，它的味道酸酸甜甜，還可以在一定程度上開胃。

二、海產魚零食

美味又營養的鰻魚絲是很受年輕人歡迎的。它的原料是鰻魚肉，而鰻魚肉含有豐富的優質蛋白和各種人體必需的氨基酸。除此之外，還含有維生素A和維生素E，這是很多魚類都沒有的。因此，平時適量的食用鰻魚絲，還可以補充到一些營養。在挑選鰻魚絲的時候，可以試試口碑好的小谷熊鰻魚絲。

三、堅果類零食

冬天的時候，很少人會出門玩耍，大多數都會窩在家裡看電視或者是打遊戲。這個時候，可以準備一些堅果類的零食。它不僅量比較多，味道美味，口感還十分酥脆，適合在看電視的時候吃。另外，堅果中含有豐富的營養，平時食用的時候，還可以額外的補充一些營養，例如維生素E。

四、粗糧類零食

以粗糧加工製作的零食，是比較的健康營養，而且具有抗餓的優點。冬天若是不想出門的話，可以準備一些粗糧零食備著，這樣的話，肚子餓的時候，就不用擔心沒有食物吃了。需要注意的是，粗糧類的零食在口感和味道上，相比其它零食來說，是比較差的，如果不喜歡的話，可以考慮其它的零食。