說的養生酒不是啤酒也不是白酒。養生酒是為了預防和治療疾病的。簡單的說不同的症狀用不同的藥材進行合理配比泡製而成。

泡酒一般是為了補腎益精，滋補壯陽，補氣血強身體的。比較好的泡養生滋補酒的藥材有鹿茸，人參，靈芝，鎖陽，鹿鞭，枸杞，鹿茸血，鹿尾巴等。

十斤養生滋補酒

鹿茸白粉片100克➕鹿鞭一根➕林下參6根➕靈芝2個➕枸杞200克。

二十斤豪華養生補腎陽泡酒

鹿茸半臘片200克➕鹿鞭2根➕林下參10根➕靈芝4個➕靈芝草4個➕枸杞400克➕鎖陽80克➕鹿尾巴2個➕鹿茸血一斤

泡酒作用和方法

在我們的日常生活中，很多喜歡喝酒的朋友都有喝養生酒的習慣。雖然飲用的量不大，但是對身體的保健作用卻非常明顯，這就是養生酒越來越受到大家青睞的主要原因。 所謂的養生酒，通俗的說法就是那種能保養身體的酒，即就是對身體的各項機能具有保養作用的酒類。比如常見的刺梨酒、楊梅酒、獼猴桃酒、桂花酒、玫瑰酒…………等等，都是屬於此類。

也許有的人會說，藥酒也是養生酒，其實不然，這兩者還是有比較大的區別的。我們如果從字面意思來理解，藥酒首先是藥，然後才是酒。既然說它是藥，那肯定就是能夠治病的，而養生酒治不了病。說得更直白一點，養生酒是保養身體、預防疾病的，藥酒是對症下藥用於治療疾病。下面，就介紹一些常見的，自己又能夠製作的養生酒。 刺梨酒。刺梨酒是以刺梨、糯米為主要原料，輔之以特製曲藥發酵，經過獨特工藝釀造後，再用特製土陶容器入窖恆溫貯藏。刺梨酒酒色棕紅，常常散發出誘人的濃郁清香。

長期適量飲用刺梨酒，具有清熱利尿，消食健胃，散瘀袪熱的功效；由於它還含有活性物質——超氧化岐化酶，還可以起到防癌和抗衰老的作用。 桂花酒。是選用秋季盛開之金桂為原料，配以優質米酒陳釀而成。具有色澤金黃、芬芳馥郁、甜酸適口的特點。

桂花性溫味辛，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。常食用對養顏美容、護膚有明顯的幫助。

桂花酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的功效。桂花酒尤其適用於女士飲用，被讚譽為“婦女幸福酒”。 玫瑰酒。其酒色晶瑩清澈透明，酒質醇和爽淨，餘味深長帶甘，酒體甜綿柔和，回味香甜可口。酒香芬芳馥郁，玫瑰花香突出，花香酒香諧調。

玫瑰酒中的雙歧因子能抑制原菌和腐敗菌生長，維持腸道菌群平衡，提高人體吸收，有抗腫瘤活性，具有增強人體免疫功能。

玫瑰酒還具有祛風寒、降血壓、滋陰補腎、提神醒腦、改善內分泌等，尤其對婦科疾患有神奇的功效。

養生酒肯定是藥酒。個人可以依照個人喜好找中醫對於自己的身體進行診斷，然後根據體質配中藥泡酒。一般用的都是純糧的散酒，度數要高一點，因為在泡的過程中會揮發。人參，鹿茸，肉蓯蓉，靈芝，枸杞等等中藥材都可以泡酒的。

個人認為藥酒最好的喝法是每天晚上睡覺前一兩半到二兩，能夠起到保健的作用。“酒是糧食精，越喝越年輕”說的就是少喝，堅持喝。“喝酒不開車，開車不喝酒”時刻要牢記。

希望可以幫助你。

常喝白酒　　1、開胃消食 在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。　　2、維護心臟健康 心臟病是身體頭號殺手，每年都會有數以萬計的人因為心臟病而喪命。但大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。　　3、消除疲勞和緊張 少量飲用白酒，透過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，鬆弛神經的功效。白酒能夠刺激血液迴圈，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕鬆。　　4、舒筋活血 白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在中國民間得到了普遍的應用。　　5、驅除寒冷 白酒的驅寒作用，連古人都有了明確的認識。白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講，每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量。二、常喝啤酒　　1、保護血管 高血壓影響約65萬美華人。但2007年，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。　　2、降低糖尿病風險 研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。　　3、提高認知能力 啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協會雜誌》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫學會雜誌》上的研究說，65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的風險較低。　　4、使骨骼強壯 研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中矽含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的機率大大增加。　　5、保持活力 經過50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯絡。據2005年來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了預防冠心病和中風的作用。　　當然，以上所說都有一個大前提，叫做適量!!!