最好不要那種體驗吧，經期不要吃冷東西，多穿些注意保暖。多喝溫熱的開水，低血糖的女孩子還可以喝些紅糖水。暖貼也是個好東西，來姨媽的時候把暖貼粘在小腹部位當然要隔著一層內衣，要不會燙傷的。加熱小腹以後你就感覺到汩汩的然後肚子就不疼了

姨媽疼時，小腹又酸又脹，大腿肌肉發緊，全身心關注在腹部，恨不得把自己蜷成一隻大蝦。我最疼時不能平躺，只能跪著，頭朝下蜷縮起來。還有女生會疼到滿地打滾，需要進醫院止疼的。別說睡不著了，連日常生活也受影響。第二天早上會有精神萎靡，不想說話，只喝熱飲，走路慢慢騰騰，注意力不集中，整個人很情緒化等現象。這是男人永遠都無法理解的疼痛，只能理解包容一下了。

為了不跑題，咱們說說姨媽晚上作孽的那些事。晚七八點，發現姨媽的跡象，如臨大敵，準備好紅糖，熱水，布洛芬，抱枕（不喜歡暖寶寶，因為感覺越敷越痛），換上舒適的長衣長褲，喝著紅糖水等待姨媽發動進攻。晚十點，兵臨城下。趕緊爬上床，看看影片，看看小說，轉移對小腹的注意力。

晚十一點，短兵相接。姨媽拿著鉗子進攻了。四肢無力，全身冒冷汗，開始發抖，在床上翻滾。將被子緊緊裹住自己，感受著肚子上一陣一陣的抽痛，突然感覺一陣涼，又一陣噁心，拖著身子爬下床（答主大學在讀，上床下桌(。｡•́︿•̀｡。)），跑到廁所嘔吐。因為鼻子和食道是相連的，現在有經驗了都是捏著鼻子吐的，心酸。蹲在廁所，腳好累，肚子好痛，好想一屁股坐在地板上，不行，地板好冷，好髒。半個小時過去了，不行了能不能有個人過來扶我一下，唉，沒有力氣喊室友，自己顫顫巍巍扶著牆起來了，眼前一片黑（繼續緊緊扶著牆）。爬回自己的小床，用被子把頭也蓋住，枕頭開始變溼，眼裡翻滾著淚水。開始想家，想有一個男票（神志不清中）。

眼淚不爭氣的掉下來了。繼續半死不活的狀態，到了凌晨一點，室友們差不多都睡著了，只能小聲痛苦的呻吟和啜泣，一邊自憐當女生的不易，抱怨上帝的不公，想著趕緊找人生個猴子就算了（之前看了很多中醫和西醫，都說此乃不治之症，生完孩子就好了，摔，首先要有一個男票啊），一邊碎碎念著對姨媽的咒罵。

如此神志不清的狀態不知道過了多久，實在是忍不住了，也不能YY下去了，吞了一片布洛芬。十分鐘不到，胃中一陣噁心，趕緊衝下床，捏著鼻子，發現了剛吞的布洛芬，寶寶口中和心中都泛著苦味。孤獨，委屈，只想哭T^T 好想有個人陪，好想找人吐槽，翻遍通訊錄，無果，找不到那個在這個點可以任性的人。疲憊，大概三四點，終於慢慢失去了痛覺，睡了過去。唉，不說了，說多了都怪姨媽 (ಥ_ಥ)