用溫水擦浴，使用的水溫度通常在29~32°C，如果寶寶很熱，擦浴的時候表現出很舒服，這時候就可以擦浴，如果寶寶表現出不舒服會反抗， 就立即停止，溫水擦浴的降溫效果有限，主要是可以讓寶寶感覺舒服，所以一般擦浴後還是一樣會燒起來。

如果寶寶體溫未超過38.5度，優先選擇物理降溫。

當寶寶體溫處於上升期時，應該用溫熱的毛巾熱敷、擦拭或者洗溫水澡。

擦拭部位主要是: 面部、額頭、脖頸、四肢、腹股溝。透過擦拭使面板血管擴張，增加血流，從而幫助寶寶把體內熱量散發出來。

發燒時要幫助寶寶散熱，不要穿蓋過厚，更不要捂汗。

當寶寶體溫處於上升期時通常有這樣的表現，比如: 打寒顫，或起雞皮疙瘩。這種情況下家長摸寶寶，會感覺寶寶面板很涼，甚至很冷。當然也可以透過前後測量體溫來判斷。

而當寶寶體溫處於穩定期或下降期時，可以透過冷敷來幫助寶寶快速退熱。

需要提醒的是，給寶寶物理降溫不要使用酒精，隱患太多。酒精揮發很快，帶走的熱量也更多更快，而且酒精會透過面板和呼吸進入寶寶體內，有引起酒精中毒的風險。

一般要看寶寶適應的溫度，如果太冷，寶寶容易寒戰，所以不建議冰敷，易感冒流涕，可以使用溫水，常溫水擦拭重要散熱部位，比如腋窩，大腿根部，同時建議不包紙尿褲，增加寶寶的散熱，持續高熱不退，建議醫院治療

寶寶正常體溫:36.5-37.5，低燒37.5-38.5,高燒38.5度以上,當寶寶處於低燒時,家長可採取物理降職溫的方法.有如下幾種方法:

方法1.頭部冷溼敷：用20℃～30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3～5分鐘更換一次。

方法2.溫水擦拭或溫水浴：用37度左右溫溼毛巾擦拭孩子的頭、脛、腋下、四肢，多擦洗面板，促進散熱。（避開胸腹部）

方法3.前額和大椎穴貼退熱貼，直至體溫降至正常。

另外,請注意:

1.不提倡酒精擦浴。

2.補充充足的水分.高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

3.請在醫生指導下用藥。給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。

4.注意體溫監測:每1-2小時，用紅外線體溫計測量一下體溫

肯定是冷敷啊，不動腦子的問題！毛巾用冷水打溼，裹些冰塊在裡面，然後用這個冰毛巾擦孩子的額頭和四肢，手掌腳掌，擦得差不多以後，把毛巾折成長形，敷在孩子額頭上，可以再塞些冰塊在毛巾裡面！