回覆列表
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1 # 楊娜心理諮詢師
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2 # 心理學的那點事
成年人的世界裡沒有容易二字,現代社會里的每個人或多或少都有一定的壓力。
工業化發展最開始是從英國開始的,我們在農牧社會的發展中時間是自由的,每天干活更多的人是看天氣,比如夏天了就早點去地裡幹活,冬天了就修養或者是乾點別的。當我們發展到工業社會的時候,我們更多的是和機器一樣的去幹活,很多最底層的人在工作中都是重複勞動,像機器一樣只幹一件事情並且不停的在重複,這樣我們絕大部分的人都產生了很大的壓力。
在很多公司裡,白天大家拼命的去工作加班,下班了大家又透過很多的方式去減壓,有些人的減壓方式是正向的比如去鍛鍊身體,去參加瑜伽,騎腳踏車等等,但是很多人減壓的方式是負向的比如抽菸,喝酒,晚上去各種酒吧玩到深夜。
現代社會上的各種攀比的氛圍也會帶給我們巨大的壓力,比如磚石廣告,讓很多人去賺錢購買,比如購買奢侈品尋求別人的認同與羨慕,購買房子讓自己感覺有安全感等等。
我們每個人的壓力都不同,只要的是先找到自己是壓力的製造者,還是轉介者,還是承受者,在去尋找適合自己減壓的方式。
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3 # Lay的興貝殼
大啊,我現在是個大學生,選錯了專業,學的鼻子不是鼻子眼不是眼的,掛科也有,也沒有個知心朋友一起訴訴苦的,沒有人輕鬆,誰不是負重前行呢?哭過,抑鬱過,還有兩年,也是心裡難受,從小最怕一個人,想嘗試壓力,這次就算是老天的考驗吧,現在的狀況都是為之前犯下的錯買單罷了,好好過吧
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4 # 顧塔1988
生活壓力挺大的,但想到每個人都差不多一樣,就會緩解一些。
想要成為更好的自己,想要過上更好的生活。
無奈的是,
志存高遠,卻力所不逮。
不得不承認,自身能力匹配不上我的抱負。
所以,會在情緒坍塌時默默流淚。
儘管很多人都說,承認自己是平凡人,過普通生活是脫離苦海的第一步。
但內心還有一個聲音不斷告訴自己,堅持一下,再堅持一下。
說不定就成功了喃?
太能理解你的感受了,求職之路,內心無數次振作精神重新出徵,又無數次碰壁,每一次碰壁都是被否定,被淘汰,被諷刺的過程,每一次重整旗鼓都是從自我否定中掙扎復活的自信,在無數次被否定後,內心幾近崩潰的邊緣,才發現諾大的世界沒有自己的蘿蔔坑。金錢至上的時代,沒錢寸步難行,口袋裡剩餘的銅板屈指可數,今時不知明日何以裹腹,明日不懂今時以何出征。錢能買來榮光,錢能買來尊嚴,錢能讓我們的選擇更多更廣。
今後的人生如何演繹,如何繼續一片迷茫,有時候內心被攻擊的聲嘶力竭,如今能活下來感覺都是一種莫大的努力。
還好,那個時間大多數人都度過來了,到底是怎麼做到的,時間,沉澱,反思,努力,堅持,堅信。