有啊，因為在農村嘛，小縣城也沒有什麼好的醫生，更何況心理學這方面注重的又少，所以三四年了，掛科就一直吃藥 心理輔導都沒有，沒有一點改善，因為時間問題去大醫院也不是個事兒，所以一直拖著也沒辦法，現在大多時候待著都特難受，更別提幹活了，在別人眼裡還是閒人懶人，只有自己知道這感覺有多難受，還有再加上沒有一個理解的人在，絕望吧！

第一，現在國內的心理圈確實是龍魚混雜，這是事實，想找一個優秀的諮詢師，也不那麼簡單，那怎麼樣才算找一個優秀的諮詢師呢？關鍵在於匹配，讓你感覺舒適的。

第二方面就是你自身了，過去的創傷往往會強迫性重複，重複著你和諮詢師的關係模式。就像你內心有一個非常嚴厲苛刻的父母。那麼你對諮詢師就會非常挑剔。

我的回答是：沒有。

沒有因為找不到心理諮詢師而苦惱，是因為自己就是心理醫生。而且每個人都是自己最好的心理醫生，所謂的諮詢師只不過是比你多了一個名頭而已，最好的醫生就是自己。

1、自己不由自主的笑過吧：你為什麼自己笑呢？因為心裡開心，所以就笑了。

2、自己不由自主的生過氣吧：如莫名其妙地摔東西。是因為心裡有痛苦，有解不開的結，所以情緒就來了。

由此來看，你的開心、你的痛苦，都不是因為來自於別人，而是自己的內心。痛苦是來自於自己找的，開心和幸福也是因為來自於自己找的。你找痛苦，痛苦就住在你心裡；你找幸福，幸福就住在你的心理。看你選擇什麼。

明白一個理，就能開啟一扇門；想通一件事，就能原諒一個人。所以，不需要找心理醫生。你自己就是最好的心理醫生。

你好，對於你來說，諮詢師好的標準是什麼？

通常來說，諮詢師與來訪者是否匹配，是諮詢能否做下去的關鍵所在，再好的諮詢師也需要來訪者的積極主動配合。