高尿酸問題如何治理？兩道食療方，別叫痛風進門！

用過之後，才發現食療法真的很適合中老年人治療痛風，因為健康無副作用，也不會造成心理負擔，讓我實在沒想到的是，只是用了1個月，尿酸就降低了200多，達到正常值了，可見食療是真的不錯。

有痛風的人，可以收藏一下我給爸用的兩個食療方，自己在家試試看：

一、絲瓜海帶湯

材料：半根絲瓜，100克海帶。

做法：把絲瓜削皮，切成稜狀，海帶洗乾淨，切成絲，一起下到湯鍋裡，加水燉煮成湯即可。

功效：絲瓜，能夠清熱解毒、消炎止痛，是利於關節活絡，促進身體代謝的好物，海帶是一種鹼性食物，能有效鹼化尿酸，促進尿酸排出

二、中醫開的茶湯

材料：10克苦蕎，6克幹桑葉，15克菊苣根，10克葛根，15克百合，8克梔子

做法：把全部食材洗乾淨，碾碎，裝入透氣的棉紗布裡，用繩子繫緊，然後丟進鍋裡，添水煎煮35分鐘，茶色漸顯，盛出即飲。

功效：桑葉清熱利尿、梔子消腫散結、菊苣清肝利膽、葛根通經活絡、百合止痛鎮痛，苦蕎富含大量的黃酮類化合物，也是降酸的主要成分。

這兩道食療方，對於中老年人是最適合的，都很清淡，益於排尿酸、強腎臟，再高的尿酸都逐漸降低下去。

如果沒有時間煮茶湯的話，也可以找現成的茶包裝來泡水喝，比如帝黃山的菊苣山黃茶，茶包裝和方子效果是一樣的。

最後也在此提醒大家，高尿酸問題一定要注意，不然發展成痛風可就和老爸一樣後悔啦~