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1 # 尋夢之旅JC
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2 # lang的唯一
首先謝謝邀請，說說我個人的觀點，首先你去西藏你可能或多或少也做了些許的功課，也諮詢了很多的人，需要必備什麼東西，可能有些覺得自己身體素質很好不需要。因為你在高原的時候不敢保證會發生什麼，比如那個地方景色比較好，沒有注意下來拍照留念，說不定感冒就盯上你了。所以進藏最好是自己備個氧氣瓶，一些進藏的藥品，自己隨身攜帶用起來方便，若是自己有高反用完了怎麼辦，有共享氧機就用一下（不管城市還是野外），在那個情況下估計沒有幾個人會在乎衛生不衛生的問題，保命要緊，在那個地方千萬不要拿命開玩笑，真的。只要“活著”。
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3 # Andy寶兒
如果有共享自助吸氧機我是一定會使用的，去過高原才真正體會缺氧的感受，那種渾身的不舒服完全無法用語言描述。
經瞭解，人體出現缺氧是由於體內血氧含量下降所導致，如果血氧含量低於93%以下就會出現頭暈眼花、頭痛欲裂，睡不著……嚴重的還會影響生命。當出現缺氧時一次性的氧氣罐是無法真正緩解缺氧症狀，因為人體的血紅細胞與氧氣結合需要一定的時間，而一次性氧氣罐時間明顯不夠用……
回來平原後瞭解到目前自助吸氧機很簡便，掃碼就可以付費，使用時長可以根據自己的實際情況自由選擇，而且還是一人一根一次性吸氧管，用完就丟，完全不用擔心衛生問題。
下次再去高原，看到有自助吸氧機，一定會使用！
錢是身外物，生命才可貴，不要拿自己的生命開玩笑！
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4 # 流浪的媛媛
我去拉薩的時候，是飛機落地的， 突然就到了高原， 對我來說，我是頭暈的， 我的同伴已經吸氧了，再加上拉薩吃肉多，消化系統工作壓力增加，生活在拉薩的朋友說，如果可以最好不要吸氧，讓身體慢慢適應這個過程。
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5 # 騎行墨鏡男
我到西藏後沒有使用過自助共享式吸氧機，我有朋友用過，他跟我說自助共享式吸氧機，對於剛到拉薩的遊客來說還是很好的一個適應方法！但是要考慮到自己所住酒店的規格，一般像拉薩，林芝這樣比較大的城市，其酒店規格會比較高，配備自助共享式吸氧機的安全性會比較高，使用性也會比較好！
這個其實因人而異，有些人到了西藏正常的活動，旅遊，也沒有什麼缺氧的現象，而有些人卻剛一到，就受不了啦！所以根據自己的需要來，我覺得如果高反症狀輕微的，多注意休息多喝水，一般幾天就可以適應過來，症狀嚴重點的，可以買一瓶氧吸一吸，緩解下，慢慢的去適應，症狀再嚴重點的就不建議在西藏遊玩了，畢竟自己的生命安全很重要！
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自助吸氧機我是不會用的，害怕不衛生，這東西就像酒店裡的毛巾一樣，說是消毒了誰能看見呢，我會買氧氣罐的，也不貴還攜帶方便。