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1 # 敏小捷
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2 # 福祿4253
喜歡一個人沒有錯，喜歡就大膽表白，大膽爭取，這樣可以給自己機會，也給別人一個認識你，瞭解你的機會。這是正確的開啟方式，如果只是一味地跟蹤別人，這只是一種”單相思”的表現，更會被別人誤認為你是個“跟蹤狂”，“變態狂”。相信你並不想要這樣的結果。
也許你在自己喜歡的人面前患得患失，表現的比較膽小，怕自己不夠優秀入不了對方的眼。但是“跟蹤”這種選擇既不明智又不可取。你現在要做的就是把自己展現在對方面前 ，讓對方瞭解你的性格、脾氣為、人處世方式。這樣才能發現你倆是否是合適的，是否可以有進一步發展，乃至有美好未來的。
每個人對未知事物都會有一定的恐懼心理，這是正常現象。這個女孩目前對你來說僅僅只是閤眼緣的人，你對她，她對你，你們彼此並不瞭解，所以你的內心有衝突，你既想表現自己優秀的一面，又不確定你的優點別人是否喜歡。總的說來，你害怕自己不是別人的“菜”。所以你退而求其次，通過跟蹤別人來滿足自己，讓自己開心。這並不是正確的做法，現在你這種自我感覺良好的方法必須改，你要大膽邁出第一步，你要讓雙方先互相認識瞭解。只有這一步跨出去了，接下來的事情才會水到渠成。所以，不要空想，不要幻想，更不要偷偷跟蹤，勇敢一點邁出第一步，你會發現其實並沒有自己想象中的那麼難。
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3 # 瑤媽學心理
跟蹤心理，我把它歸納為兩類：
一、跟蹤已經交往的女孩。一種可能是出於保護她，她生活的環境不夠安全，但又不想打攪她的私人空間，這是一種有自信的愛。
一種可能是不信任她，怕她背地裡對其他男生好，怕對自己不是真心，跟蹤是為了掌控一切。
這個不信任的根源，是對自己沒自信。這或許是小時候接收到的無條件愛缺了，被欣賞、被讚美的少了，被批評、被指責多了，所以沒有自信。
二、跟蹤沒有交往的女孩子。一種可能是出於謹慎。是想了解很多女孩子的生活情況，來判斷自己是否與她進一步發展。
另一種可能是極度自卑。心中喜歡，但卻不敢去追求，覺得自己不夠好，害怕表白會被拒絕。但內心有十分渴望接近她，心中念著她，這就是暗戀。所以想了解她的一切，來慰籍自己內心的相思之苦。如果是這種自卑的暗戀，我的建議是：
1.樹立自信。第一步，學習接納自己。自卑每個人都會有，只是多少不同而已。
所以不需要因為自卑而自卑。自卑是正常的，我們要坦然接納。
第二步，多欣賞自己。多關注併發揮自己的優勢。而每個人都有自己的優點與優勢，只是我們把關注點從缺點（劣勢）上轉移到優點（優勢）上，你會發現每個人都是靠著自己不同的優勢在社會上生存的。
我們不要去拿自己的弱勢與別人的優勢比，那是愚蠢的^_^
2.多瞭解對方的興趣，多製造相互接觸的機會，促進相互瞭解。只有相互間不斷有接觸，讓彼此有了聯絡，然後再有感情，最後才可能走向愛情。
3.學習成長自己，讓自己真正懂得如何去愛一個人。愛一個人的最高境界，是“如他所是，非我所願”。
一個不懂得愛的人，和誰在一起，可能只會造成相互的傷害^_^一個懂得愛的人，和誰在一起都一樣會幸福快樂。你是哪一種，你可以對號入座哦^_^
我是瑤媽，致力於心理學、親子教育，期待我的分享對你有所啟發。
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4 # 梓輝心悅娛樂
1，說明不夠自信或者心胸比較狹窄；或者是女孩過於優秀；或者女孩比較外向，讓你覺得沒有安全感。
2，說明你很在乎他她。但你的方法不對，愛雖說是自私的，但愛過頭了最終反而會得不到，兩個人在一起，更多的是互相信任！
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5 # 老墨汁
喜歡跟蹤自己喜歡的女孩，心中有種佔有的慾望而又無法實現。
然而，心理喜歡，迫切需要交往。但自己又很不自信，對去主動交往內心有一種被拒絕的恐懼不安感，同時，很焦慮，唯恐被別人搶先去交往。
當有別的男孩與自己喜歡的女孩有交往時，自己內心很崩潰，沮喪，很憤怒，很無奈，很壓抑。
所以，跟蹤成為唯一能讓自己心理緩解壓力的方式。
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6 # 百鬼小生
這是因為不信任感和不安全感導致的問題，性格孤僻，和不善於容納到社會中的人往往會產生這樣的不信任不安全感，建議你經常和朋友親人戀人交流，建立良好的人際關係和一個能幫助你的圈子的朋友，尋找三個以上值得信賴的朋友
消除這種想法的根本辦法是找到想法的根源。
你為什麼會這樣想？從什麼時候開始的？當你覺得有人跟蹤的時候有什麼感覺？哪些情況下這種感覺會更強烈？
晚上可以一個人躺在床上，靜靜地回憶害怕跟蹤的感覺，找到根源，就解決了一半。
找朋友協助觀查，若確認無人跟蹤，就要加強自信心，消除恐懼心理，或找心理醫生進行心理治療。，，，我覺得這是一種病，不健康，個人建議，去找心理醫生開導
回覆列表
首先，“喜歡跟蹤”與“喜歡的女孩”是兩種概念。不管是出於什麼目的，跟蹤這個行為就是一種心理問題，如果不加制止可能會發展成為比較嚴重的法律案件。
跟蹤一定是有目的的。
第一、僅僅是喜歡這個女孩，想多看她幾眼或者是想知道她到底去哪裡，日常喜好的話，可以用一些小手段，但是止於觀察和仰慕。而且當達到了解的目的後，就要停止這種行為，進行下一步的計劃，追求和約會。
第二、喜歡這個女孩，有偷窺的慾望。偷窺就是一種病態心理，是對別人隱私權的侵犯。不管是因為好奇、關注還是宣洩自己的慾望，都是一種錯誤的行為。
第三、有惡意動機，跟蹤後要有侵犯行為。這種情況，就是犯罪了，必須馬上停止自己的想法和慾望。
所以跟蹤本身就是一件不光彩的事情，要通過良好的行為習慣都改變。
學習提升。跟蹤是非常浪費時間的行為，有時間去跟蹤別人，不如轉移一下注意力，去學習提升自己，看書、運動、看電影這些都是很好的選擇。
實現價值。說到跟蹤喜歡的女孩這種行為，想到的都是猥瑣、油膩的男性形象，而要改變自己的這種形象，就需要通過自己的提升，實現自己的價值，改變形象的同時，改變心理需求。
總之，不管通過什麼途徑，都要改換跟蹤的習慣。