先開窗通風半小時以上，然後緊閉門窗，沏一杯好茶 ，茶杯要三個功夫茶杯大小的，不能太大，也不能太小，要有扶手的椅子，坐在臨窗的位置，手邊放幾本中意的書，音響要帶低音炮的價格5000元以上，把各個喇叭的角度調好，把音量開到最大，協奏曲 交響樂 大小提琴鋼琴三重奏，想聽什麼聽什麼。然後開始......

一個人在家並感受著孤獨？那您還有何“雅興”聽什麼梵厄琳呢？當然是改聽阿炳叔的二泉映月，或閔恵芬的江河水啦！這樣幹了，再佐以一塊鋒利的刀片，刀片的鋒利絕對可以倒映出你的所謂孤獨，並極度契合西安楚哥的那首名曲。另外，此時此刻是否感覺到了有那麼些可恥呢？

Just a Kidding

感覺孤獨了，若不能沉浸並享受之，那當然是約朋友出出門、逛逛街、吃吃飯、喝喝酒去啦！即便是悶在家裡聽樂聖巴赫，也是救不了你的。乖，聽大叔的話，明天的太陽一樣升起，或陰天下雨…… 而且這個世界多你一個不多，少你一個不少；但，在你的身邊，關心著你的親人、朋友圈，你還會是不可或缺的，即便你作奸犯科了。

正如張楚所唱，孤獨的人是可恥的啊！親

張楚的那版錄音太次，MV太尬，用畢夏這個Cover頂替算了！

首先問一下是否真心靜得下心來欣賞音樂。有的人壓根就沒有耐心聽一首完整的歌曲，如能，接下來又問，能被小提琴優美的旋律打動心靈嗎？當然播放器放出來的音色質量好壞也影響欣賞。建議還是要有共鳴聲好點的播放器。收聽時心情完會放鬆？心無雜念，另外收聽時周圍環境必須要安靜。音樂內容不需理解，只需享受就行了。這樣就會沉靜在優美的旋律之中好好享受！

聽音樂也要有心情。。什麼心情聽什麼音樂。鬱悶的時候，悲傷的時候聽小提琴獨奏？嘿嘿旁邊最好不要放老鼠藥。小提琴，二胡拉得如怨如訴，你呢聽得淚如雨下。意境不錯啊。所以協奏曲。歡快點的還行。比如說陳蓉暉的一些老曲子還行。或者鋼琴曲，薩克斯也還好。品味見仁見智啊各取所需。

謝謝邀答。每個人對孤獨的體會，理解和詮釋不同。一個心中有繁花，思想豐沛，心中每個角落都充滿Sunny，愛意的人來說孤獨是一種高貴理念的體現。它靜美，浪漫，悽美，而富有情調。是一個放鬆自己讓自己脫離世俗，使自己變得自然與純粹！一個人在家的時光非常的愜意！坐在溫暖的Sunny下，回憶美好的一切。品讀一本書，或是閉上眼睛欣賞幾曲小提琴獨奏如柴科夫斯基《雲雀之歌》帕格尼尼《浪漫曲》渲洩愛的情感！孤獨是一種精神，是一種境界！

三步：

1、開啟音樂

2、選擇一個舒適的姿勢

3、閉眼