為什麼會厭煩學習?求解！壓力山大？

學生的學習成績和他的先天智力無關，和他的主觀意識無關，絕大多數學生出現厭學情緒，並不是發自內心的不想學習，而是想學學不進的潛意識條件性厭學情緒。

這種厭學焦慮情緒，是在學習中經歷的某些失敗形成的，本人十分清楚，成績好有用，知道高分對自己有利，但一學習的時候，聽課，作業就不由自主的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，理解不了，記不住，自己知道不應該這樣，但就是控制不住，越這樣，成績越差，成績越差，越焦慮，越焦慮，越不在狀態，形成了惡性迴圈，嚴重的不能去學校，甚至再也回不去學校。

這裡說的壓力大，主要是自我評價太低，由於失敗，覺得自己笨，不行，學不好某科，在這種焦慮情緒推動下，繼續放大科目的難度，對自己形成更大的壓力。

需要理解條件性厭學情緒的形成過程，改變那些不合理認知，在用三類知識解題的方法，給學生一個學習的思路，找到學習的感覺，成功多了，積極的情緒就會慢慢形成，在通過暗示訓練，把積極的情緒在大腦自動執行，形成一學習就積極的條件反射。

孩子，學習是你最近的最好的選擇！！最怕你後悔當初不曾拼盡全力！

這個世界很公平，你人生的每一步都是在為未來鋪路。

孩子，我為什麼苦口婆心地勸導你用功讀書？

不是想要利用成績去綁架你，而是為了你今後的生活能夠擁有更多的選擇。世界上最大的遺憾，莫過於：我本可以。

世上沒有一蹴而就的成功，只有日積月累的堅持，十幾歲時所經歷的困難和練就的毅力，才有可能使你擁有今後的成就。

顏真卿在《勸學》 中說：“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。”孩子你若是在最該好好讀書的年紀，選擇了安逸，那現在欠下的苦，得用一輩子來受。

終有一天，你會明白讀書的意義，會感激那個曾經刻苦努力的自己。所以孩子，希望你永遠也不要停。

孩子，生活是最好的教科書，但是老師希望你，不要用自己的人生去換一個道理。你的人生本該美好，只要你現在拼盡全力。加油吧！

培養孩子學習興趣，這裡給你一些思路：

　　1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，瞭解孩子的作業情況，並及時幫助改正錯誤。

　　2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。用過速讀記憶訓練的朋友都知道，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶網站》下載軟體練習。

　　3、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有優點，家長可以通過孩子的優點、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發孩子的好奇心和求知慾，增強孩子的學習興趣。

　　4、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，當孩子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績後要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多麼快樂，於是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。

　　5、要有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，一定要有耐心，因為孩子的心智發展還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過於急於求成，以避免造成負作用。

可能原因學習時間和壓力超過了限度。誠然學習是很重要的一部分，但它不等於我們全部的生活，當它佔據了我們太多時間導致休息和我們喜歡做的事大大被壓抑時，內心會產生不平衡，也就產生煩躁，厭煩的情緒，這也是我們內心的一種訴求表現。習得性無助。當我們明明努力學習了，但是考試成績卻依然沒有提高甚至下降了的時候，就會產生一種失落無助的感覺，覺得學了也沒什麼用，自然就形成了厭學的情緒。對學習很迷茫，不知道為什麼要學習。也便漸漸失去了對學習的熱情和動力。情緒和尊重上沒有得到滿足。比如跟朋友鬧矛盾，不喜歡老師，感到孤獨，在學校裡曾感到沒有被尊重等等。一般來說，我們的心理會依次優先考慮溫飽，安全，歸屬和愛，被尊重，然後再考慮學習這樣提高自我的事。所以如果前四者沒有得到滿足，我們也會產生厭學的情緒。逆反心理。可能周圍有很多人在勸我們好好學習，要刻苦要努力，可是我們心裡的小叛逆作祟，偏偏反其道而行之，就是不想學。

因為學習本來就是一種反本能的事情，有厭煩情緒是正常的。學習是獲得的過程，有得必有失。你學習到了新的知識，意味著你付出了一些時間精力。當然，做任何事情都會付出時間和精力。那麼讓你厭煩的是，同樣的時間和精力的付出，你從學習上獲得的快感，遠遠沒有你從遊戲或者刷短視訊這些活動中得到的多。由於不瞭解你的所有學習情況，因此也不能給出有針對性的建議。只能分享一個我經常給自己學生的日常學習建議：將學習任務具體化，具體到可檢測，這樣你能切實看到每個學習階段的進步。“讓學生體會到成功的喜悅”是每節課的終極和根本目標。舉個例子，不要制定“我要好好學英語”這樣高大卻無意義的目標，也不要制定“我今天要學習一個小時英語”這樣耗時卻無法檢測的目標。“今天完成某篇課文的背誦”“某個單元的課後生詞百分之百默寫正確”“能根據課堂筆記覆盤上課內容”“錯題本上的錯題一週之後保證全對”，這些目標能讓你更容易體會到成功的喜悅。如果每天能從學習中獲得持續不斷的快樂，又怎麼會厭煩學習呢？

厭學是孩子自己的問題？看完這幾條原因，別在錯怪他了！

學習困難，學習能力低導致喪失興趣放棄學習 。同樣的教材和課程，每個孩子的學習能力不同，能力強的孩子學得快獲得的體驗良好；而學習能力低的孩子很容易因為學習困難大，產生負面的刺激體驗，如果無人引導容易喪失興趣放棄學習。 學業失敗產生畏難情緒，無法克服喪失學習興趣。孩子心理不成熟，很容易因為一兩次的考試失利而否定自己，進而對學習有了畏難情緒，如果無法克服也會容易失掉學習興趣！所以要培養孩子都抗挫折能力。制定目標不合理，學生望而生畏失去信心。老師和家長制定的目標過高，超出了孩子的學習能力。無法達成目標時，得不到家長，老師甚至是同學的肯定，失去對學習的興趣。家庭教育————問題生成在家庭，呈現在學校。不止是厭學，學生的很多問題往往是生成在家庭，呈現在學校。家庭教育的好壞影響孩子個性，學習習慣的養成。孩子第一任教師是父母，所以最好的教育是家庭教育。

不要一味的責怪，厭學不止是學生自身問題，需要正確的看待，分析，找到原因，幫助學生克服厭學！

很多時候真的覺得自己有一顆想要學習的心，卻總是控制不住自己，不是玩手機就是躺床上休息，真的就是學不下去？

那為什麼沒有人厭煩玩樂呢？因為快樂呀。厭煩學習說明你已經失去了興趣，沒有打好基礎，感覺困難，沒有找到方法。

學習一定要找對方向，不要盲目的學，否則事倍功半。

壓力大給你幾點建議：

一、不要在疲憊不堪的時候學習

如果是學生經歷了一整天的學習，下了自修回家之後已經是精疲力竭了，然後吃點夜宵再去進行一些學習，往往是沒法看進去書的，這個時候的學習效果是最差的，也是最難堅持的時候。

當你覺得自己很累的時候，你可以先洗一個熱水澡，衝去一整天的疲憊，然後再吃一點水果，不要吃太過油膩的夜宵，補充一些水分就好。這樣就可以讓你有一個完美的緩衝，有一個比較好的精神來抓緊這睡前的幾小時時間的學習。

二、偶爾換不同的學習環境

長時間在同一個環境學習會讓你產生強烈的單調感和厭倦感，漸漸你就會在不知不覺中因為對環境的厭倦進而對學習產生厭倦。這個時候，你不妨可以試試偶爾換一換學習的環境，去到一個完全不同的時間段，完全不同的房間進行學習，都會給你一個新鮮感，這種新鮮感會給你更多學習的動力，自然也就能堅持下來。

三、畫一張思維導圖

在你學不下去的時候，你可以暫停一會手頭的學習，不要再強迫自己去低效率地學習。

找一張紙和一支筆，將你今天一天內學習的內容和知識點都通過回想去勾勒出來，一個一個的知識點從點到線到網，成為一張思維導圖。在進行這個環節的時候，你不能去翻看自己的筆記，如果你畫出來的這張思維導圖很飽滿，並且能夠跟之前記下的筆記有著一個呼應，那麼你今天的學習就是有著收穫的。

通過畫這張思維導圖的時間，來給自己緊繃的神經一個放鬆，給自己一個緩衝，可以讓自己在接下來的時候更加投入更加高效地進行學習。

四、找到一個讓自己堅持的理由

有時堅持不了並不是方法的問題，也不是時間管理的問題，而是心的問題。

內心始終有著一個讓自己堅守的信念，有一個讓自己堅持的理由，這其實是學習最重要的一件事。每個人學習都有著自己的理由，可能是為了自己，可能是為了父母，你需要找到自己內心深處的那一顆沉睡的星，讓它閃耀起來，照亮你前行的道路。

一定找到讓自己堅持的理由，不止是對學習，更是對生活。加油！

首先厭煩學習，就目前應試教育前提下，誰都有，不只是個別人有。只不過，有人只是一時，有的人時間較長罷了。只是一時的人當發現學習的意義重大後會馬上調整自己的狀態，從新愛上學習，提起興趣，這些人問題不大。如果是較長厭煩的人又不能自拔的，這種人情況比較複雜，有的是學習習慣不好，有的是方法不對，有的是懶惰不認真做作業，有的是上課不認真聽講，還有的是早戀，還有的是交友不當影響所致等等，這些人總的來說沒有認真學習知識基礎不紮實，虎頭蛇尾，成績總是提不高，故對自己的能力產生懷疑，出現焦慮症，故而逃避厭煩學習。故孩子出現厭煩學習的狀態時。尤其家長、教師，一定要及時關注，找出原因，要做到有的放矢，及時幫助孩子排除他的厭學攔路虎，使孩子回到正常學習軌道。

厭煩學習的原因很多。非常煩的時候就先放一下。去大自然裡溜達溜達。

厭煩學習的原因有一個很常見的就是，自己不懂的太多，沒有信心可以跟上同齡者。

其實，沒有關係啦，不是還有很多比你小的人都還沒有開始學嗎？

你只要堅持學，他們也難超過你呀。

就算是蝸牛，只要堅持向前爬，它也會離你家越來越遠的。

厭煩學習，是因為，在學習中找不到成就感，找不到樂趣。

學不至於樂，不可謂學也。

依靠父母和老師的壓力去學，只有不斷的壓力，很難快樂，一旦有外在的誘惑跳到跟前，容易捨棄學習轉向誘惑。

但有時候，一聲輕輕的誇獎，能讓自己獲得成就感，或許能改變自己的學習態度，轉而認真學習，期待更多和更大的誇獎。

如果沒有一科是專長，可以試著培養一科成為專長，獲得獎勵和誇獎，由此認識自己的學習能力，提升學習的興趣，由點帶面，慢慢會對學習感興趣的。