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1 # 囍34820954
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2 # 5分鐘心理
為什麼在孕晚期會失眠?目前沒有工作壓力,在家待產,老公很體貼,就是睡不著,各種焦心?
女人在懷孕期間,由於體內荷爾蒙出現變化,在懷孕早期的三個月會出現嘔吐等各種身體不適,這是由於激素而造成的軀體症狀。而臨近產期,尤其在一兩個月就要生產的時候,同樣會出現一些軀體上的反應,特別是你內在的心理不斷產生的變化,而出現的一些情緒情感上的問題,導致情緒性的波動致使失眠,食慾不佳等狀態的出現。其實這些都是很正常的,女人嘛本身就是感性十足的思維,角色即將轉換,期盼中的預期,美好的憧憬往往主導了孕婦臨產前的思維。
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3 # 措不及防闖入你的笑顏
過來人的經驗告訴你,這都是正常的!
孕晚期孕媽會突然或者偶爾睡到半夜三更就醒了睡不著的,這種情況會持續一小段時間就過去了,沒必要太過擔心,醒來睡不著可以喝點水再睡回去,不用擔心上廁所的問題,孕晚期上廁所會比較頻繁的!
不要睡不著就一直玩手機,可以適當的玩一會一有睏意就要睡回去!如果經常失眠可以在白天補眠,生完孩子這些症狀都會消失的!祝你生活愉快!
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4 # 小小魚吃蝦米
這是正常的。因為越到後期身體越沉重,晚上睡覺各種不舒服,導致長期失眠睡不好,自然整個人就會煩躁焦慮。不知道你白天會不會想一些事情,我自己就經常會為以後的日子想七想八,比如新手媽媽怎麼當,跟婆婆相處會不會不好,生完寶寶跟社會脫節,怎樣重回職場等等,感覺更焦慮了。[笑哭]但是無論怎樣,還是要自己去調節,白天多出去呼吸新鮮空氣,和家人散散步,睡前泡泡腳,會對失眠有一定的緩解作用的。
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5 # Eumenides73107358
我失眠是因為睡得不舒服,聽了專家的話儘量左側躺,但是現在晚期躺久了左邊胯骨壓得很疼,據說要避免平躺,我偶爾右側躺,然而一右側躺胎動就很厲害,擔心壓著孩子,所以經常就是左側躺胯骨疼,情不自禁就平躺了,然後擔心壓迫子宮孩子缺氧,所以一晚上都很焦慮容易醒
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6 # 你就叫我小可愛吧
我目前也是這樣的情況
孕晚期晚上尿頻➕趾骨疼睡眠很差,基本上都是兩三點才睡得著
我還害怕分娩的疼痛以及擔心產後的恢復問題
雖然老公很體貼,也沒有什麼工作壓力,但是每天有對寶寶的期待也有對生產的未知恐懼和敏感
加油吧,日子過得很快的,祝福你
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7 # 每天點外賣
不明白現在怎麼一懷孕那麼多事情,這個焦慮那個抑鬱的,可能是生活條件好了,沒事作的!以前的人條件不好,懷孕生孩子也沒聽這麼多事!
回覆列表
咱倆情況一樣哈哈,我現在就是孕晚期,還有不到一個月卸貨,估計是快要卸貨了感覺很焦慮很緊張,就天天想生孩子到底多疼,萬一不順利怎麼辦,生下來怎麼養,是男孩還是女孩…
有時候甚至一個晚上都睡不著,前兩天我晚上沒睡著,早上起來給我老公做了早飯,我老公知道我沒睡,讓我吃完飯再睡會,然後他就上班去了,到了公司微信發信息跟我聊天,快到中午又發信息給我,看我回了問我怎麼還不睡,那會我眼睛瞪得像銅鈴啊,根本不困,我老公就叫我吃個午飯睡睡試試,然後大概十二點我吃了午飯躺下睡,睡到兩點又醒了睡不著,我老公都說我神活了
我肚子不算大,還比較靈活,沒有出現腰疼恥骨疼水腫,但是總感覺略微還是有一點不適,睡覺翻身的話會醒,因為感覺肚子還是有點重的,而且晚上也比較怕壓到肚子或者一個姿勢時間久了會麻胳膊腿…
很想寶寶快點出來讓我輕鬆一下,又想寶寶晚點出來因為我還沒有做好當媽媽的準備
想的多,加上身體不適應,就失眠睡不著,好在最近工作停下了,隨時有時間補補覺都可以,不然可能會感覺很累…