建議分時段使用：

人的臉上有一層角質層保護著你的面板，過於頻繁的敷面膜會軟化你的角質層，導致你的角質層出現損傷，不能抵擋外界的侵害和汙染，自然面板會變成敏感性面板，而且會隨時出現問題（長痘、冒紅疹等）

無論什麼功效的面膜，都不建議天天使用，過度的使用面膜，會讓你面板的角質層變薄，角質層是我們面板的一層保護膜，變薄也就意味著，變成敏感肌了，想想看，一旦變成了敏感肌，各種換季過敏，紅血絲，護膚品酒精過敏等等的情況，想想都害怕，所以真的不建議面膜天天敷。

補水型的面膜，可以2-3天一敷，其他功能性的，像是美白啊，一週一用吧，清潔型的面膜，建議兩週一用，別使用的太頻繁了，很傷面板的。

千萬別讓敷面膜頻繁變成了你在變美道路上的阻礙喲~

我覺得這個其實最看的是個人膚質，乾性而且比較嚴重的話，就可以天天使用，但是記得再敷面膜之前我會先在臉上拍點爽膚水。要是油性面板的話，不建議天天使用，油性面板雖說是由於缺水導致的，但是補水面膜的營養成分太高，會對油性面板造成負擔，特別是夏季的時候。油性面板需要注意的更是做減法而不是做加法。

個人來說還是不建議天天使用，畢竟面膜是一個密集護理的產品，天天使用的話對面板而言是負擔，也改變面板自身代謝的能力，補水面膜一星期2到3次就可以了。

補水面膜不建議大家天天使用，天天敷面膜的話面板的表層會受損，面板會變得越來越脆弱，敏感。

我們正常頻率一週2次左右。

保溼面膜屬於非功效型面膜，每天用都沒有關係的，裡面主要是水份。但要注意的是，有的保溼面膜為了延長保質期，有新增一些酒精，或者油脂類成份，如果你在敷的時候，感覺臉上有微弱的刺痛感，或者癢痛感，那建議你不要繼續使用了，說明你面板對某個成份會過敏，或者不適！不要相信導購說這是因為長期缺水，突然大量補水面板在吸收水分，所以有這種感覺，這個是為了銷售產品才這麼說的！所以，正常補水面膜，可以每天使用，但也要關注面板反應，去有不適，千萬不要強行使用！

最好不要每天敷面膜，保溼面膜也是一樣，最好不要每天使用， 因為每天使用面膜容易造成肌膚水合過度，一旦停止使用面膜，或者換個環境，面板就很容易出現問題，比如過敏、乾燥、起皮、長痘等。想要真正深層改善肌膚乾燥的狀況，還是離不開保溼精華和晚霜，以及平時多喝最好是一週2-3次，也可根據膚質進行調整，但是最好不要每天使用。而且各類面膜使用頻次不同，保溼面膜約2～3天使用1次、抗皺面膜約3～5天使用1次、美白麵膜約7～8天使用1次、控油清潔面膜約6～10天使用1次即可。