寶寶愛在夜裡啼哭，有的是斷斷續續，有的甚至是通宵達旦，這也讓很多的父母頭疼不已。白天照顧寶寶已經很累了，寶寶在晚上還是不消停，哭鬧個不停。寶寶夜間的啼哭不僅會使得父母筋疲力盡，而且還是一種寶寶常見的睡眠障礙，寶寶晚上睡不好，對其的成長髮育也會有不利的影響。

父母想要寶寶夜裡有一個好的睡眠，就一定要先知道這到底是因為什麼？寶寶的夜啼，既有生理性的也有病理性的。生理的就像是寶寶感到外在的難受或者是有不良的睡眠習慣。病理的就是寶寶是因為生病了才會有夜啼。父母一定要先搞清寶寶夜啼的原因，這樣才能針對性地採取措施。那麼，父母要怎麼照顧夜啼的寶寶呢？

這個是問題的最為關鍵的一點，父母一定要為寶寶養成良好的睡眠習慣。寶寶平時睡覺的時候，父母不要總是習慣性的抱著睡覺或者是搖晃著睡覺。這樣很容易就會使得寶寶對其產生依賴性，父母可以就將寶寶放在舒適的嬰兒床上睡覺，要讓寶寶習慣在床上睡覺的感覺。睡前可以做一些準備工作，如排盡大小便、洗臉、唱入睡曲等等，給寶寶要睡覺的心理暗示。另外不要將床頭的燈通宵達旦地開著，要保持安靜的氛圍，這有利於寶寶更快更好地入睡。

新生兒每天大概需要20個小時的睡眠，這也就意味著剛出生的寶寶幾乎時時刻刻都想睡覺。1週歲的寶寶睡覺時間至少也要14個小時，白天最多隻能睡5個小時。所以，父母不能讓寶寶在白天睡得太久，而是要讓寶寶在白天適當的活動一下，消耗一些精力，這樣寶寶在夜間才會有更加充足的睡眠，夜啼的頻率也會減少一些。

父母要注意寶寶夜間的防寒保暖工作，也可以適當的將被子給孩子裹緊一點。這是因為這樣可以帶給寶寶媽媽子宮的感覺，增強寶寶的安全感以及舒適感。當然了，也不可太緊，這樣寶寶還可能會有呼吸困難的隱患。

四、不要太打擾寶寶的睡眠

寶寶在夜間一啼哭，父母怕吵鬧到鄰居，就可能立即會抱著孩子哄他睡覺，或者是逗孩子玩然後再想法設法地哄寶寶睡覺。這樣可能會使得寶寶的睡意全無，一下子就醒了。所以，父母最好要隔一段時間等到寶寶基本安靜，然後再輕輕地拍打著寶寶，哼唱一些輕柔的曲子安撫寶寶的情緒，最後再抱著寶寶哄寶寶睡覺。

寶寶愛在夜間啼哭，父母首先要知道其原因，要先排除掉寶寶病理性的原因，然後再考慮寶寶生理性的原因，對寶寶實施有針對性的措施。父母在照顧夜啼寶寶的時候，一定也要注意以上列出的四點，這樣寶寶才能有一個更加有質量的睡眠。