兩個多月的寶寶驚跳嚴重，都影響睡眠了，怎麼辦，要看醫生嗎？

小嬰兒睡眠時出現四肢、身體突然無意識抖動，通常被稱作驚跳反射，而不瞭解真相的新手媽媽通常會很擔心，其實驚跳普遍存在3個月前的小嬰兒身上，是一種生理性的表現。

1.神經系統發育不完善

寶寶睡覺驚跳，是因寶寶的神經對抑制興奮的功能還沒有發育完善造成的。當寶寶聽到聲音、被燈光晃到眼睛、被震動到、或者突然碰觸寶寶的身體的時，寶寶都會出現驚跳反射。這種現象是不會影響寶寶的智力發育的，並且隨著月齡增大，到三四個月時，神經發育完善了，驚跳反射就會消失了，晚的也不會超過6個月。

2.缺少安全感

寶寶在媽媽肚子裡時，是被羊水包裹，溫度恆溫，在離開母體以後會有不安全感也是正常的，而出生以後，需要一定的時間適應，會潛意識裡覺得不安全。

3.缺鈣

造成寶寶出現驚跳的原因還有缺鈣，缺鈣就會導致寶寶睡眠質量不好，因此會出現驚跳的現象。如果存在驚跳頻率明顯增多、持續時間長等情況，需結合餵養史、維生素D補充情況、骨骼發育情況等，請專業醫生進行判斷。

寶媽及時給寶寶補充維生素D，以促進鈣質的吸收，平時天氣好，可以適量曬太陽，不用過於擔心。

由於小嬰兒睡眠週期短，剛入睡的20來分鐘屬活躍睡眠期，此期睡眠淺，容易受外界刺激出現驚跳，驚跳時自身肢體抖動，就容易醒來。

1.等待寶寶長大，神經系統成熟了就沒這麼多過場了。 一般來說，在寶寶三四個月以後，這種情況就會有所好轉，並且逐漸的消失，如果沒有消失甚至更加的嚴重，就有可能是產生了一些問題，爸爸媽媽就應該及時的帶寶寶去醫院檢查治療，避免是因為疾病原因而引起的。

2.儘量讓嬰兒的環境舒適，減少外界噪聲、強光等刺激。

3.適當包裹，注意包裹鬆緊適中，主要是要裹住上肢，有利於減少肢體因驚跳引發的過度活動，減少抖醒的頻率。

4.多進行撫觸。經常輕輕的給寶寶撫觸，讓寶寶能感受到在這個環境中的安全感，讓寶寶在這種感覺中不斷的完善自己，並且寶寶接受面板的撫觸刺激，有助於原始反射激發與抑制的平衡，不斷完善自身感知能力及動作控制能力。

一般來講，驚跳反射不太嚴重，會自行的消失，但是，如果4個月後還嚴重的話，就必須要及時的治療，有可能有不健康的因素。