為了讓心腦血管患者過一個健康的春節，應注意以下幾點：

一、注意戶外保暖

春節期間，正處於冬末春初時節，是心腦血管疾病的高發季節。老年患者要注意天氣變化，外出走親訪友時要適當添衣加物，注意禦寒保暖。

二、清淡飲食 、菸酒有節制

春節期間過多的脂肪和膽固醇是心腦血管疾病的高危因素，因此，心腦血管患者仍然要以清淡飲食為主，多食穀物粗糧，多吃新鮮水果蔬菜。菸酒要有節制。

三、堅持藥物治療

過新年了，很多老年患者覺得吃藥不吉利，於是擅自停藥，這樣很容易導致中風再發，無論何時，中風患者都要按時服藥。急救藥物要常備身邊以備不時之需。

四、不宜過度的興奮

春節了，家裡的兒女都回來了，歡聚在一起，老年人情緒容易激動，情緒激動後，交感神經等興奮釋放，而茶酚胺類的物質增多，可以使全身的動脈收縮，誘發中風再發，因此需要患者要保持穩定的情緒，保持在一個愉悅而又不亢奮的狀態。

五、保證足夠的睡眠

春節了，正常的生活方式被打破，容易導致勞累，中風的患者一定要起居有規律，保障足夠的睡眠和休息時間。睡前不要長時間的交談，避免觀看電視節目時間過長和過度興奮。

六、重視運動鍛鍊

運動要適當，運動量要循序漸進，不宜進行激烈運動，以步行為最佳，動作宜舒緩，體位變化不要太大。

預防動脈粥樣硬化的發生、發展，積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等病症。

春節期間宜食清淡食物，少吃肥油、動物內臟及油膩食物；多吃鮮菜、水果、豆製品、瘦肉和魚類。生活起居規律，保持心情舒暢，避免情緒波動。

春節是中國很重視的一個傳統的節日，家家戶戶都是喜氣洋洋，走親訪友、吃喝玩樂。但是對於心腦血管病患者一定要懂得適度，否則很有可能引起疾病的發生。

1、切勿胡吃海喝：人們都會在過年的時候備好各式各樣的好吃的，以此來歡快的度過新年。大魚大肉更是不可缺少，這樣就會大量的攝入蛋白質、熱量以及膽固醇。當然，對於春節而言，喝酒也是不可避免的，很多人更是過度的飲酒，這也是引起心腦血管病的一大重要因素。

2、適度娛樂消遣：打牌、搓麻將成了成年人在過年中必做的一件事。門窗緊閉，開著空調，抽菸後的煙霧繚繞，加上人們久坐容易導致血液迴圈不暢，猛地起身很容易引發心腦缺血。另外，還容易引起血壓的突然升高，導致疾病的產生。

3、切忌拖延就診：很多老一輩的人都認為在新年當頭去醫院以及吃藥都是一件忌諱的事，都是拖著忍者拒絕就醫。然而心腦血管病的發病很急，短時間內會給人們造成很大的傷害。因此，及時的就醫診斷是很重要的。