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1 # 松鼠雲無心
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2 # 王桂真營養師
妊娠紋是女性在懷孕後身體的反應之一,只不過每個人身體不同而最後妊娠紋的多少也不同。雖然妊娠紋在自己的肚皮上,穿上衣服以後也看不到,但是女性還是想盡一切辦法來減少妊娠紋,比如橄欖油。橄欖油能去除妊娠紋嗎?如何才能減少妊娠紋的出現?
女性懷孕後,本來光滑無痕的肚皮上逐漸出現了妊娠紋,這些妊娠紋讓自己有礙美觀。有些女性就開始在腹部塗抹橄欖油,但是幾瓶橄欖油下去也沒有減輕的趨勢。其實這種做法並不能避免妊娠紋的出現,即使您使用再多橄欖油也沒有效果。
妊娠紋的出現其實是腹部肌膚撕裂的結果,隨著月份的增加,腹部逐漸隆起。這個時候肌膚中的膠原蛋白缺乏就會引起肌膚彈性差,妊娠紋也就因為肌膚缺乏彈性而出現。之所以有些女性在生完孩子以後腹部卻沒有一點痕跡,究其原因就在於肌膚彈性強。
想避免妊娠紋爬到自己的肚皮上,需要增加肌膚彈性,這就離不開膠原蛋白的功勞。膠原蛋白的合成離不開兩種營養素,分別是優質蛋白和維生素C。優質蛋白是膠原蛋白合成的基礎,而維生素C則是可以促進膠原蛋白的合成。
這個問題的問法,已經假設“橄欖油可以預防妊娠紋”——但是,這僅僅是一個“假設”。科學資料冷冰冰地說:橄欖油預防不了妊娠紋,不管什麼牌子的都不能。
橄欖油是一種人氣很高的植物油,它的特色有兩點:一是單不飽和脂肪酸含量高,二是“初級冷榨橄欖油”中還含有比較多的維生素E以及其他多酚類化合物。
但是,這二者都解決不了妊娠紋的問題。實際上,對於很多護膚乳液中加入橄欖油,也只是基於“民間傳說”而產生的一種營銷噱頭。橄欖油乳液護膚這事兒不靠譜,甚至有一項研究顯示它“對面板有害”。那項研究發表在2013年的《兒童面板病學》雜誌上,結果是:在面板上施用橄欖油降低了角質層的完整性,導致了輕度紅斑,而施用葵花籽油這沒有這樣的危害。那篇文獻的研究者認為“橄欖油會損害面板的屏障作用”。
當然,這項研究規模不大,從科學證據的強度來說,不能算“堅實”,只是表達了一種“可能”。不過,產業界也並沒有拿出什麼證據來顯示“橄欖油對護膚有效果”。
妊娠紋困擾著全世界無數的孕婦,但凡對它有點作用的產品,都會“錢景廣闊”。可惜,產業界用橄欖油或者含有橄欖油的護膚乳液產品去處理妊娠紋,也都沒有得到期望的結果。
不僅橄欖油不能預防妊娠紋,別的產品也對它無能為力。
當然,我們會看到許多人“現身說法”用了某某產品就沒長妊娠紋的。需要提醒大家的是,妊娠紋不是懷孕必然會出現的現象,有10%—50%的機會不會長——但是,科學家們也不清楚如何讓一位孕婦成為不長妊娠紋的幸運兒。