我用的朵拉朵尚的綠色除蟎皂，5月買的，洗澡洗臉都用，現在一塊已經用的剩三分之一了，感覺不錯，泡泡細膩，是小紅書種草來的。當時是幾十塊要了兩塊，現在又入了兩塊去黑頭的。但是除蟎還是推薦綠色的。新出了一個洗頭皂，用起來怪怪的。

蟎蟲和痘痘一直都是困擾著年輕人的事，痘痘雖然是青春的象徵，但是，痘痘不僅會對面板造成傷害，也會讓人產生自卑心理，那麼，有什麼好方法可以去除蟎蟲和祛痘呢？

1、清潔到位

在平時洗臉的時候可以選用一些中藥洗劑來洗臉，以達到清潔油脂和殺菌的功效，對蟎蟲有一定的去除作用。但是洗臉時要避免使用溫度過高的水，以及用力搓臉的不良習慣，錯誤的洗臉手法會損傷面部屏障，從而加重症狀。

2、定期清潔枕頭

枕頭如果長期不清洗也會堆積大量的蟎蟲，在睡覺的時候，枕頭上的蟎蟲也會爬到臉上，導致臉上的蟎蟲增多，從而加劇痘痘的症狀。因此，枕頭的清潔也很重要，建議經常將枕頭拿到太陽底下暴曬，以及清洗枕巾，都能去除蟎蟲。

1、清潔

對於痘痘來說，清潔工作也很重要，尤其是愛化妝的小仙女們，殘留的化妝品如果沒有清潔乾淨，很容易悶出痘痘。因此，在洗臉時可以選用一些溫和、弱酸性的洗面奶，對面板的刺激性較小。

2、補水

引起痘痘的主要原因之一是因為油脂分泌過多，而想要減少油脂分泌，最好的方法是進行補水。補水主要是透過外在的護膚產品，因此，一套合適自己膚質的補水護膚品在這時候就顯得尤為重要了。在早晚洗臉之後，要做好補水工作，維持肌膚水油平衡，才能改善油脂膚質。

3、養成健康的生活習慣

痘痘的產生與生活習慣有很大關係，熬夜、喝酒、刺激性食物都會引起痘痘產生。熬夜會打破人體的生物節律，導致內分泌失調，從而容易長痘痘；辛辣刺激性的食物也會滋生痘痘。

想要緩解痘痘的症狀，還是要改掉這些換習慣。早睡早起，讓肌膚與身體都能得到充分的休息，保持飲食清淡，才能從身體內部預防痘痘的產生。

總得來說，去蟎蟲和祛痘都要做好面板清潔工作，其次，選擇適合自己的產品也很重要。但是，當症狀較為嚴重時還是要及時到醫院治療，千萬不可諱疾忌醫，可以透過醫療手段去除蟎蟲或是緩解痘痘。

你好，目前沒有資料證明蟎蟲和臉上的痘痘有關係，不過除蟎可以使用上海硫磺皂，市值兩元，至於臉上的痘痘，如果不是特別多，改掉不良的生活習慣即可，祛痘洗面奶目前被WHO還沒有認可。