早餐是孩子早上起床後結束飢餓的第一次用餐，對兒童的膳食營養有著不可代替的作用。
2歲多的小朋友不喜歡吃早飯有很多因素。
1、早飯內容單一，不符合孩子胃口。一般人習慣早餐湊合，可有可無，一碗稀粥、一塊饅頭加一點鹹菜就是一頓早餐，這樣的早飯無法吸引小朋友，可以嘗試增加一些花樣，蒸雞蛋羹、麵條 餛飩、小米山藥粥、蒸紅薯或者南瓜等。
2、晚餐過於豐盛。因為現在的家庭大多數是以晚餐為正餐，工作一天回來的家人團坐一起，菜品豐富，氛圍較好，可能孩子就會跟著大人一起吃很多，所以家長對孩子的晚餐要有所把控，儘量要清淡，食量適中，而且進餐時間不要太晚。
3、睡眠不足，身體沒有得到充足休息。 穩定的作息時間可以調整生物鐘，當然也包括他的生理飲食週期。如果小朋友睡的較遲或者睡眠質量很差，早上起床後身體還處於一種疲憊狀態就不會感到飢餓。這時應該先給到孩子一點時間讓他的身體進行適應和調整，不急於提供早餐。
4、就餐環境不好。家長忙著上班，忙著處理家務，一個人吃完走了另一個人才坐下來，沒能有一個人好好和孩子一起共享早餐，孩子的注意力可能很容易就被遊戲玩具或者其他的東西吸引走，不能好好進食，久而久之就對早飯沒有興趣。
5、身體原因，缺鋅積食或者肚子裡蛔蟲都會導致孩子不想吃飯。缺鋅同時會有盜汗食異物易驚醒的表現，積食會伴有舌苔白厚口氣重喜歡趴著睡等表現，肚子裡有蛔蟲則有臉上長蟲斑磨牙睡覺不穩等表現。如果出現這些相對應的症狀就得先對身體進行調理。
讓孩子愛上早飯也要循序漸進。
1、要讓早餐充滿樂趣、環境溫馨輕鬆。顏色鮮豔的餐具、帶有孩子喜歡的卡通圖案的桌布、造型可愛的餐點、和孩子一起準備早餐擺放早餐共進早餐。
2、起床後讓孩子先喝一杯溫水或者果汁刺激他的胃口。
3、進餐之前可以陪著孩子玩一會或者進行洗漱，在這個過程讓他慢慢清醒，甚至感到飢餓。
4、進餐時，可以從最清淡的或者他喜歡的食物開始，讓孩子按照自己的節奏進餐，不要在進餐過程中催促或者責罵孩子。
5、對孩子進餐過程中好的表現進行表揚，對於出現的問題餐後要進行溝通引導。
最後我想說：兒童不吃早餐或早餐質量不好，會引起兒童精力不集中、容易疲勞、思考問題不積極以及心慌現象;經常不吃早餐，會導致蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素的缺乏，出現營養缺乏症、缺鐵性貧血;同時還能影響胃酸分泌、膽汁排出，造成消化功能紊亂，易發胃炎、膽石病等疾病。 所以家長還是要加以重視的。
早餐是孩子早上起床後結束飢餓的第一次用餐，對兒童的膳食營養有著不可代替的作用。
2歲多的小朋友不喜歡吃早飯有很多因素。
1、早飯內容單一，不符合孩子胃口。一般人習慣早餐湊合，可有可無，一碗稀粥、一塊饅頭加一點鹹菜就是一頓早餐，這樣的早飯無法吸引小朋友，可以嘗試增加一些花樣，蒸雞蛋羹、麵條 餛飩、小米山藥粥、蒸紅薯或者南瓜等。
2、晚餐過於豐盛。因為現在的家庭大多數是以晚餐為正餐，工作一天回來的家人團坐一起，菜品豐富，氛圍較好，可能孩子就會跟著大人一起吃很多，所以家長對孩子的晚餐要有所把控，儘量要清淡，食量適中，而且進餐時間不要太晚。
3、睡眠不足，身體沒有得到充足休息。 穩定的作息時間可以調整生物鐘，當然也包括他的生理飲食週期。如果小朋友睡的較遲或者睡眠質量很差，早上起床後身體還處於一種疲憊狀態就不會感到飢餓。這時應該先給到孩子一點時間讓他的身體進行適應和調整，不急於提供早餐。
4、就餐環境不好。家長忙著上班，忙著處理家務，一個人吃完走了另一個人才坐下來，沒能有一個人好好和孩子一起共享早餐，孩子的注意力可能很容易就被遊戲玩具或者其他的東西吸引走，不能好好進食，久而久之就對早飯沒有興趣。
5、身體原因，缺鋅積食或者肚子裡蛔蟲都會導致孩子不想吃飯。缺鋅同時會有盜汗食異物易驚醒的表現，積食會伴有舌苔白厚口氣重喜歡趴著睡等表現，肚子裡有蛔蟲則有臉上長蟲斑磨牙睡覺不穩等表現。如果出現這些相對應的症狀就得先對身體進行調理。
讓孩子愛上早飯也要循序漸進。
1、要讓早餐充滿樂趣、環境溫馨輕鬆。顏色鮮豔的餐具、帶有孩子喜歡的卡通圖案的桌布、造型可愛的餐點、和孩子一起準備早餐擺放早餐共進早餐。
2、起床後讓孩子先喝一杯溫水或者果汁刺激他的胃口。
3、進餐之前可以陪著孩子玩一會或者進行洗漱，在這個過程讓他慢慢清醒，甚至感到飢餓。
4、進餐時，可以從最清淡的或者他喜歡的食物開始，讓孩子按照自己的節奏進餐，不要在進餐過程中催促或者責罵孩子。
5、對孩子進餐過程中好的表現進行表揚，對於出現的問題餐後要進行溝通引導。
最後我想說：兒童不吃早餐或早餐質量不好，會引起兒童精力不集中、容易疲勞、思考問題不積極以及心慌現象;經常不吃早餐，會導致蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素的缺乏，出現營養缺乏症、缺鐵性貧血;同時還能影響胃酸分泌、膽汁排出，造成消化功能紊亂，易發胃炎、膽石病等疾病。 所以家長還是要加以重視的。