你的電腦還是能挽救一下的。

首先，加一塊固態硬碟是必須的，120g的固態硬碟價位在120-140元就能買到。至於怎麼加進去，由於題主沒有給出筆記本具體型號，我只能按普遍情況給出建議，題主可以根據電腦型號去網上購買光碟機位硬碟盒，這樣就能將sata介面的固態硬碟放置於光碟機位。如果題主的電腦擁有其他介面的固態硬碟也可以購買相應的固態硬碟產品。

其次，加一條記憶體也是必須的，題主可以檢測一下電腦的主機板型號，進而查詢一下主機板支援多大的記憶體，然後可以選擇將記憶體增加到多少。

最後，如果題主的電腦允許的話，甚至能更CPU，一代i7的U題主的主機板應該也是支援的。

最省的方案是加2g記憶體，光原來的2g開個淘寶會卡死。其他的，我就覺得沒有必要了，這個就暫時撐個一年半載吧，作為瀏覽網頁的上網本。

這個問題其實很簡單的，這個配置其實也沒有多大的提速空間了樓主先把系統換成64位的旗艦版，4g的記憶體用32位的浪費了！記憶體大小關係著系統的流暢性，這是其一（可能有點傷筋動骨了）其二，樓上說的已經很多了，用軟體經常清理垃圾和關掉一些不用的啟動項.我就不在贅述!其三，如果不是要經常在一些不知名的網站下載不知名的軟體的話，殺軟就可以關掉了，windows7很安全的前提是開啟uac防火牆。可以偶爾殺下毒。這樣也會提高效能。最後最重要的還是自己養成好的習慣，愛護自己的本本，不要在不良條件下長時間執行，提高壽命就是提高本本的效能 差不多就這麼多了。

建議更換電腦，升級記憶體效果也不明顯了！你這32位的作業系統，記憶體最大支援4g的！現在我們用電腦最少都要4g記憶體，標配的都是8g記憶體了！處理器現在最少也得是i5-8代才夠用！加個固態硬碟當系統盤，開機只要7秒！5000左右就能拿下一款當下夠用的電腦！

看了下樓主這個配置，第一代的酷睿I3，估計應該是2010年買的電腦。

當時流行的基本都是2GB的記憶體，這個記憶體容量放在現在的網路環境當中就顯得非常小了，基本上開個網頁開個QQ記憶體佔用就滿了，所以將電腦記憶體升級到4GB以上是非常有必要的，建議加一根4GB的單條，然後再將系統換成64位的作業系統，價位大概也就100來元的樣子。

除了記憶體升級，還強烈推薦加裝一塊固態硬碟，也不需要太大的，大概120G就夠了，買一個大概100元左右，做個系統盤用，電腦本身的機械盤就當個儲存盤。

綜上大概花了200元對電腦進行記憶體與硬碟的升級，就可以讓電腦的速度得到一個質的提升，能極大增強電腦的辦公處理速度，不過遊戲效能就不要指望了。