酒精性肝病的主要原因就是飲酒。

酒精以及酒精在體內的代謝產物會誘導身體產生一定的炎症反應，也會增加身體的氧化應激水平。這些會對肝臟產生不良影響，會誘發肝臟脂肪聚集，隨著病程緊張，還會出現肝臟纖維化。

酒精性肝病會分為幾個階段：

輕微酒精性肝病：有長期飲酒的病史，而肝臟的各項指標和形態基本正常或輕微異常。

酒精性脂肪肝：形態學符合脂肪肝標準，但化驗指標正常或輕微異常。

酒精性肝炎：肝細胞壞死引起血清ALT、AST升高和血清膽紅素增高。

酒精性肝硬化：形態學出現肝硬化的表現。

酒精性肝病的主要治療手段是戒酒。

對於早期的患者，如處於輕微性酒精性肝病和酒精性脂肪肝的階段，戒酒後酒精性肝病通常是可以逆轉的。

但對於晚期的患者，比如已經到了酒精性肝炎或酒精性肝硬化的階段，戒酒後肝臟的情況也不會再逆轉了，不過戒酒可以延緩疾病的進展過程。

首先要看你的酒精肝嚴不嚴重，一般來說輕中度脂肪肝只要戒酒，並且堅持下去，酒精肝是可以不治自愈的，因為造成酒精肝的直接原因就是我們的肝臟長期被酒精刺激造成的，停止飲酒之後，肝臟本身的修復力進行慢慢修復，酒精肝就可以逆轉，甚至恢復。而且酒精肝患者還應該多補充身體內的硒元素，因為調查研究證明，肝臟中缺乏硒元素與肝病有著千絲萬縷的關係，所以平時可以多補充些硒元素，像平時沒事的時候可以喝點本草山甜茶，都可以很好補充體內硒元素，建議酒精肝患者可以試試。

此外，如果酒精肝比較嚴重，比如已經到了肝纖維化和肝硬化的程度，那就不是透過簡單保養就能解決的事情了，最好還是去醫院進行專業的檢查，一般肝纖維化還有可逆轉的機會，但是肝硬化就比較困難，逆轉的機會也不是很大，這個時候就要謹遵醫囑，藥物治療配合養生手段，這樣才能起到事半功倍的效果！

酒精肝是因為長期過量飲酒而形成的疾病，因此，對於酒精肝患者來說，查出疾病後，一定要注意戒酒。

酒精肝處於早期時，一般也是逆轉的好時機，患者一定不能掉以輕心，要注意戒酒，在戒酒的基礎上對症治療。

很多人都知道喝酒傷肝，而已經得了酒精肝的人，肝臟可能已經存在損傷，如果繼續喝酒，可能會加重肝臟損傷，促使疾病進一步惡化。

酒精肝的發展也有一個過程，起初只是酒精肝，若疾病進一步發展，會發展為酒精性肝炎，再發展就是酒精性肝硬化。

所以，想要逆轉酒精肝，戒酒是基礎，積極治療是關鍵。