第一次去游泳館，最需注意的事情是安全。
我說的不是溺水而是滑倒，
通常游泳館的防護較好，你第一次去膽子也小，溺水的可能性非常小，反而是滑到造成傷害的機率要大得多。
為了防止出糗，你可以瞭解一下游泳的基本禮儀，如下：
1、下水前淋浴
游泳者帶入水中的物質主要是 汗液、毛髮和皮屑，
下水前做一個衝淋，
對保護泳池水質的效果很好。
大家自覺衝淋，一方面可以共同維護泳池環境，體現公德；
另一方面，衝淋可以讓自己的面板、頭髮的水分飽和，下到泳池後，泳池的氯附著面板的量會減少很多，對自己的面板頭髮都有好處。
泳前衝淋要注意水溫和體溫接近，
太冷太熱都不好。
如果水溫條件不具備，
到了冬天還沒有熱水，
那還是健康第一，不要衝淋了。
2、腳部消毒
正規的泳池，必須設定一個腳部消毒池，
一般會設在更衣室進入泳池的必經通道上。
腳部和鞋底肯定是最髒的，什麼腳氣、臭腳丫子咱們就不展開聯想了，
3、按泳道前行，靠右行駛
如果泳池有水線，那就按水線劃分的泳道遊；
如果泳池沒有水線，可以觀察水底，很多泳池水底用瓷磚顏色劃分了泳道；也可以觀察天花板，有的室內池頂部也有泳道參照線。
如果都沒有，那長方形泳池可以按長邊方向豎直遊，到達一端後折返。（不建議沿著泳池的四邊繞圈遊，這樣相互干擾是最大的。）
如果你還是初學者，沒有把握到深水區，可以選擇靠邊的泳道，游到泳池中部，原地折返。
如果泳池圓形或不規則型，那就隨你便吧。
在一個泳道內有多個人的情況下，大家都應自覺佔據泳道中線靠右的位置，會車時主動向右避讓。
4、選擇快、慢泳道
比較正規的泳池，泳道是分用途的，
通常分快泳道、中速泳道、慢泳道和訓練泳道。
有的泳池有明確標識，一目瞭然。
但大部分泳池並不固定泳道用途，（那樣利用率太低了），而是不同泳者自由組合。
你來到泳池變，可以先粗略觀察一下：
有教練在泳池端部掐表的，通常是游泳隊訓練泳道，你就別湊熱鬧了。
有的泳道里面的人遊得很快，那就是高水平人泳道快泳道。如果你的水平達不到，你貿然加入就會相互干擾。
你找一個目測和自己水平差不多的泳道下水，遊幾個折返，如果經常需要超車或被超車，那你就切換到更快或更慢的泳道。大家的速度差不多時，干擾是最小的。
第一次去游泳館，最需注意的事情是安全。
我說的不是溺水而是滑倒，
通常游泳館的防護較好，你第一次去膽子也小，溺水的可能性非常小，反而是滑到造成傷害的機率要大得多。
為了防止出糗，你可以瞭解一下游泳的基本禮儀，如下：
1、下水前淋浴
游泳者帶入水中的物質主要是 汗液、毛髮和皮屑，
下水前做一個衝淋，
對保護泳池水質的效果很好。
大家自覺衝淋，一方面可以共同維護泳池環境，體現公德；
另一方面，衝淋可以讓自己的面板、頭髮的水分飽和，下到泳池後，泳池的氯附著面板的量會減少很多，對自己的面板頭髮都有好處。
泳前衝淋要注意水溫和體溫接近，
太冷太熱都不好。
如果水溫條件不具備，
到了冬天還沒有熱水，
那還是健康第一，不要衝淋了。
2、腳部消毒
正規的泳池，必須設定一個腳部消毒池，
一般會設在更衣室進入泳池的必經通道上。
腳部和鞋底肯定是最髒的，什麼腳氣、臭腳丫子咱們就不展開聯想了，
3、按泳道前行，靠右行駛
如果泳池有水線，那就按水線劃分的泳道遊；
如果泳池沒有水線，可以觀察水底，很多泳池水底用瓷磚顏色劃分了泳道；也可以觀察天花板，有的室內池頂部也有泳道參照線。
如果都沒有，那長方形泳池可以按長邊方向豎直遊，到達一端後折返。（不建議沿著泳池的四邊繞圈遊，這樣相互干擾是最大的。）
如果你還是初學者，沒有把握到深水區，可以選擇靠邊的泳道，游到泳池中部，原地折返。
如果泳池圓形或不規則型，那就隨你便吧。
在一個泳道內有多個人的情況下，大家都應自覺佔據泳道中線靠右的位置，會車時主動向右避讓。
4、選擇快、慢泳道
比較正規的泳池，泳道是分用途的，
通常分快泳道、中速泳道、慢泳道和訓練泳道。
有的泳池有明確標識，一目瞭然。
但大部分泳池並不固定泳道用途，（那樣利用率太低了），而是不同泳者自由組合。
你來到泳池變，可以先粗略觀察一下：
有教練在泳池端部掐表的，通常是游泳隊訓練泳道，你就別湊熱鬧了。
有的泳道里面的人遊得很快，那就是高水平人泳道快泳道。如果你的水平達不到，你貿然加入就會相互干擾。
你找一個目測和自己水平差不多的泳道下水，遊幾個折返，如果經常需要超車或被超車，那你就切換到更快或更慢的泳道。大家的速度差不多時，干擾是最小的。