我家寶寶從不便秘。出生滿一百天之後，到現在兩週十個月了，除了腹瀉過兩次，一直都是每天一次大便。偶爾有過幾次兩天拉一次大便的現象，但從未超過三天。

非常值得一提的是，我家寶寶從出生，一直到現在，堅持母乳。從未吃過奶粉。母乳六個月後開始新增輔食，米粉，蛋黃，菜湯，饅頭末。一週歲後每天蛋，菜湯，肉湯。現在完全可以吃米飯，麵條，饅頭，粥，青菜，魚，蝦，肉，母乳變為輔食。

我家寶寶愛吃魚蝦，同時愛吃黃瓜，窩筍，白蘿蔔，胡蘿蔔等蔬菜，還有各種各樣的水果。愛喝自榨的橙汁，梨汁。所以，他很少上火。每天大便正常，從不便秘。

現在寶寶便秘已經是一個很常見的問題了，因為生活水平提高，一日三餐裡的脂肪、蛋白質含量高，粗纖維的穀物吃的較少，同時寶寶們每天都面臨餅乾、巧克力等各種零食，再加上喝水不及時，往往造成便秘，嚴重的還會形成習慣性便秘，每次都要靠開塞露等才行。我家寶寶也曾有便秘問題，試過各種益生菌調理腸胃，喝過很多藥物通便，包括四磨湯、潤腸片、乳果糖口服液等，也堅持每天吃香蕉，去過省市醫院，可是效果都不太好，改善不明顯，寶寶只要一天不大便，隔天就肯定會便秘。作為媽媽，我心疼得不知流過多少次淚，後來我下決心一定要幫寶寶解決便秘問題，主要從調節飲食入手，經過一段時間，寶寶便秘問題有了明顯改善。一是營養搭配要均衡，天天都要吃一些粗糧，小寶寶一般愛吃肉，一定要控制各種肉類的攝入量，可參照一些寶寶營養餐的書籍，做一些可口又便於消化的營養餐。二是讓寶寶養成喝水的好習慣，尤其是早晨起來先喝一杯溫水，可以讓寶寶自己選擇喜歡的水杯，吸引寶寶喝水。三是養成定時排便的習慣，每天晚上睡前一定要提醒寶寶大便，可以為寶寶買一個卡通便盆，媽媽假裝需要寶寶陪伴，讓寶寶陪自己去衛生間，然後趁機鼓勵寶寶自己大便，儘量不要藉助藥物等外力，鼓勵寶寶自己完成。四是經常讓寶寶吃一些水果，各種水果都要吃一些，不要打成果汁，要讓寶寶自己咬碎吃掉。五是一定要控制零食，尤其是巧克力、奶油蛋糕等高熱量的零食，因為完全不給寶寶吃零食很難做到，所以媽媽們可以自己動手做一些小餅乾，奶溶豆，全麥麵包等健康的零食，市場上買來的儘量少吃。如果去醫院，醫生開了藥，也要堅持吃一段時間，不要擅自來回換，否則再吃就不起作用了。便秘一般時間長，媽媽們，不要著急，一定要幫寶寶養成一個良好的飲食和排便習慣，才能從根源上徹底解決。

你們家寶寶會很容易便秘嗎？

寶寶喝的是什麼牌子的奶粉，不同牌子的奶粉配方不一樣，有的奶粉喝了大便幹，容易引起便秘。建議題主換個牌子的奶粉看看。也可以喝喝益生菌進行調節，還可以增強寶寶抵抗力呢。