對於肩寬的姑娘來說，她們非常羨慕肩窄的妹子，畢竟肩窄能夠給人一種瘦瘦的感覺，不像她們一樣，衣服穿的不對勁，就會讓自己看上去虎背熊腰，壯碩許多。可你們有沒有想過這麼一種情況，那就是窄肩遇到大頭，對於愛美女生來說，簡直就是災難性的存在！

明明照鏡子的時候，是個甜美可人的小可愛，可一到了別人的眼中，自己就像是大頭娃娃一般的存在。有著嚴重的不協調感，可又沒有頭部縮小手術，只能通過合適的穿搭來拯救自己的形象了。

其實造成視覺上的肩窄頭大，主要還是因為我們的小骨架問題，而並非是我們的頭部大的原因。因為在正常身材中，我們的肩部和水平線之間，會有一定的角度範圍，一旦超過了這個角度，就會出現所謂的平肩和窄肩。

小骨架加上溜肩平肩的情況一出現，就很容易顯得我們的頭部很大。這種窄肩頭大的情況，在女明星中可是非常常見的，就比如我們以頭部聞名的大頭娃娃魯豫，過瘦的身材，讓她的這種情況看起來比較嚴重。

新生小花中，楊紫和喬欣也是這種身材的代言人，只不過她們通過一些技巧，調節了這種不協調性，讓整體看上去沒有那麼明顯。想要拯救自己肩窄臉大的情況，可以學學楊紫和喬欣，3個技巧拯救你們的形象和穿搭。

因為窄肩讓我們在橫向視覺上看起來有些不足，因此我們可以通過一些誇張的袖子設計或者墊肩設計，來達到拉伸我們肩寬的作用，這樣就可以讓我們的身材看上去不會那麼的單薄，同時也能夠弱化我們的大頭效果。

LOOK1：牛油果針織衫+薑黃色高腰短褲

作為今夏很流行的針織元素，愛美的女孩衣櫃中怎麼能缺少它的存在呢。一般來說我們的針織衫要麼是廓形設計，要麼就是修身設計，無論哪一種對於肩窄大頭妹子都不是特別友好，如果真想讓我們的窄肩得到改善，就要挑選這種帶有泡泡袖設計的復古v領針織衫，既能遮住我們的胳膊的贅肉，又可以起到拉伸我們肩寬的效果。

隨便搭配個高腰短褲，就是一套減齡元氣少女的穿搭，尤其是牛油果綠和薑黃色還是今年的流行色彩，懂時尚的你們可千萬不能錯過。

LOOK2：墊肩西裝

比起那些休閒版型的西裝來說，還是這種墊肩+v領設計的西服更適合喬欣這種身材。在彰顯自己的成熟幹練的同時，又能夠在視覺上彌補自己肩窄的缺點，這種效果可是很多肩窄女孩想要的。再加上腰部收腰的設計，讓我們墊肩的效果更為突出，更好的改善了我們的窄肩情況。

LOOK3：寬鬆襯衫+高腰A字短裙

能夠在肩部下文章固然重要，但同時我們也要重視腰線部分的設計。有鬆有緊的設計穿搭，才能從對比中突出我們想要強調的地方。一件寬鬆的條紋襯衫，模糊我們肩部曲線。

搭配一條高腰A字短裙，上緊下寬的設計，既能修飾我們胯部和腿部的曲線，同時又起到一定的收腰效果，讓整體呈現一個完美的X形比例，能夠更好的拉寬我們的肩部。

LOOK4：V領泡泡袖西服連衣裙

想要讓我們的肩部得到拉伸，可以通過泡泡袖、墊肩、v領、收腰等設計，來達到這樣一個目的。那麼一條結合了這幾種設計元素打造的裙子，自然就會很適合窄肩頭大的妹子。

在面對一些重要場合的時候，我們就可以選擇這條V領泡泡袖西服連衣裙，既能體現自己的幹練氣質，又可以修飾我們的整體身材效果。

如果覺得調節肩部曲線有些過於麻煩，那麼我們還有比較簡單的方式，可以通過佩戴飾品來遮蓋我們的大頭。比如說一頂日系漁夫帽，寬大的帽簷能夠直接將我們的頭部全部遮住，通過對比，可以讓我們的頭部看起來小一些，就不會出現大頭娃娃的現象。

除了通過帽子，我們還可以通過那些誇張的耳飾，來弱化我們的頭部大小，也能起到不錯的效果。

LOOK1：漁夫帽+BF風休閒套裝

對於那些小骨架女生來說，BF風的衣服並不會因為過於寬鬆，就讓她們看起來過於臃腫，反而能夠打造出一種紙片人的效果。對於那些窄肩妹子來說，可以通過這種BF風來模糊自己的身材輪廓，再加上一頂顯臉小遮頭大的漁夫帽，輕鬆打造日系休閒風的效果，並不會有身材上的違和感。

雖然長髮女人嫵媚動人，但是對於肩窄頭大的人來說，披頭散髮絕對會讓你整體看上去十分的累贅。就拿楊紫的這個髮型來說，髮型面積過大，直接模糊了肩部的線條，會讓窄肩大頭的情況更加明顯，但因為有墊肩西服的加持，才避免了出現糟糕的情況。

但當楊紫將髮型換成乾淨利落的短髮之後，在視覺上就縮小了頭部的面積，不僅能夠給人一種清爽利落感，同時還可以弱化大頭效果。簡單來說，想要讓頭看起來小一些，肩部看起來更寬一些，那麼我們的髮型就要儘量選擇短髮、扎發，如果很喜歡長髮的話，可以留直髮，但要避免捲髮和披髮，這樣才可以達到我們想要的視覺效果。

記住當我們露出的頭髮越多，越蓬鬆的時候，頭部佔重的比例就會越大，這樣只會讓我們的肩看起來更窄效果更差勁一些。

如果你是天生大臉的女生，扎頭髮只會讓自己的缺點暴露的話，也可以選擇將頭髮別到耳後，這樣也能有著不錯的效果，或者你比較大膽敢於嘗試不同風格，扎個減齡雙馬尾也是不錯的選擇。

雖然窄肩遇上大頭確實有些心煩，但也有著別的身材羨慕的地方，我們不需要太過心煩，只要學會這幾種穿搭技巧，就能讓你避開視覺雷區！

現在無論是上班族還是學生黨，在日常學習工作的時候，百分之八十的時間都是坐著的，脂肪很容易在下半身堆積。再加上現在人們生活節奏快，沒有充足的鍛鍊時間，所以很多人都出現了胯寬腿粗等問題。

這就是我們常說的梨形身材。這種體型在穿衣搭配的時候很容易給人非常臃腫的感覺。今天我們就分享幾個梨形身材在穿搭時能用到的小技巧，幫你擺脫困擾。

小柒不請自來啦，因為自己也是屬於肩膀窄，胯寬的女生呢，所以平時穿搭總會留意一下，找到適合自己的衣衣。

對於肩窄的女生，小柒覺得，第一不要穿上窄下窄的衣服，如果我們是小個子美眉，加上比較瘦小，那麼肩窄不用太在意，穿衣挺好看的，如果是胯寬而肩窄的女生就不能選擇上窄下窄的衣衣了，顯得身材比例不好看。

穿衣搭配要講究揚長避短，不管是很麼時候，這條原則都是適用的。對於肩窄、胯寬的女生

第一、可以穿一些帶有墊肩或者是帶有泡泡袖的上衣，肩部兩側有一些裝飾的上衣會從視覺上顯得肩寬一點。

第二、最好的搭配是長款的衣服，如風衣。毛呢大衣。長款連衣裙。剛好遮住臀部。

比如這款風衣。誰能看出跨款呢

第三、儘量不要穿短款的上衣，短款上衣 就會正好凸顯胯部。

第四、如果是小腿粗就應該穿高跟鞋，可以拉長腿部線條，視覺上顯瘦很多。不能穿中筒靴， 那樣正好卡到小腿肚子的靴子就腿凸顯小腿的粗。

這是比較典型的梨形身材，歐美很多姑娘都是這種身材。肩窄會顯得很嬌小，屁股大我不覺得是缺點。

如果臀型好，例如是蜜桃臀的話，不穿包臀裙子簡直就是浪費。