腳弓和腳背來射門、傳球，單刀可以考慮腳尖捅，帶球時用腳踩著球過人，想踢球先練腳感，有了腳感萬事大吉，踢球時就可以隨心所欲了。

方法/步驟：

1：內腳背：可以踢出內弧線球，力量相對較小，但準確性高，一般用在傳球或追求角度的射門。

2：外腳背：可以踢出外弧線球，力量通常比內腳背大，但準確性不如內腳背易控，一般用來射門，也可以傳球。

腳弓和腳背來射門、傳球，單刀可以考慮腳尖捅，帶球時用腳踩著球過人，想踢球先練腳感，有了腳感萬事大吉，踢球時就可以隨心所欲了。

方法/步驟：

1：內腳背：可以踢出內弧線球，力量相對較小，但準確性高，一般用在傳球或追求角度的射門。

2：外腳背：可以踢出外弧線球，力量通常比內腳背大，但準確性不如內腳背易控，一般用來射門，也可以傳球。

3：正腳背：可以踢出直線球，身體力量易於釋放，出球力量大，多數為射門腳法，也時常是後衛隊員大腳破壞的腳法

4：腳弓：可以踢出直線或弧線球，力量較小，但方向好控制，準確性非常高，用在傳球很普遍，有時也用來射門。

5：腳尖：可以踢出直線球，力量不大，但速度很快，特點是不需要大幅度擺腿，動作廕庇，具有突然性

6：腳跟：也是直線球，和腳尖相比，腳跟的觸球點更厚實，力量也更大，通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。

1：內腳背：可以踢出內弧線球，力量相對較小，但準確性高，一般用在傳球或追求角度的射門。

2：外腳背：可以踢出外弧線球，力量通常比內腳背大，但準確性不如內腳背易控，一般用來射門，也可以傳球。

3：正腳背：可以踢出直線球，身體力量易於釋放，出球力量大，多數為射門腳法，也時常是後衛隊員大腳破壞的腳法。

4：腳弓：可以踢出直線或弧線球，力量較小，但方向好控制，準確性非常高，用在傳球很普遍，有時也用來射門。

5：腳尖：可以踢出直線球，力量不大，但速度很快，特點是不需要大幅度擺腿，動作廕庇，具有突然性

6：腳跟：也是直線球，和腳尖相比，腳跟的觸球點更厚實，力量也更大，通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。