很近。但又似遙遠。說到猝死，其實很幸福，一剎那消逝，象流星一樣，在天空劃過一道痕跡，沒有痛苦，沒有煩惱。然而，它卻又令人害怕。其實，它只是隱藏在人體身上的急病，如心臟病等，只要你能及時發現它，及時治療，就能避免猝死。死亡不可怕，地球上的生物都要面對死亡，一個生命的死亡，伴隨著另一個生命的誕生，生生死死，死死生生。生命就是這樣無限迴圈著，這就是大自然的奇妙景觀。（本文原創）

說遠很遠，說近很近，就象自己手裡放飛的一根風箏線，遠近可自己掌控。

年輕人要想遠離猝死，必須避開避免以下幾點：長期熬夜加班過度勞累、夜裡不休息打遊戲玩手機、長期坐在電腦前工作不活動、生活壓力大焦慮憂思、長期吸菸等等。儘量避開以上幾點，避免對心腦血管造成傷害，平時合理飲食，加上多多益善的運動。那麼猝死就會離的很遠、很遠。否則，就是很近，很近。

上了年紀的人，由於身體各項器官功能衰減，疾病隨時而來。若平時再不保養身體，不注重養生，不適宜運動，那麼身體就會越來越糟。明知道今天自己胸口不舒服，發出了求救訊號，還不去醫院看醫生，硬抗不吃藥，那離猝死風險就很近。明知道自己心腦血管不好，還每天坐在麻將桌前打幾圈，那猝死的機率就會大，離得就會很近。若平時三高不正常，很注意飲食結構，那麼就減少了對心腦血管的壓力，猝死的機率就會下降，距離就會很遠。

總之，不管年輕的、年老的，猝死的距離遠近是由自己掌控的。