生活中性格內向的人不少，但不代表他們不需要朋友，性格內向更不代表孤僻，他們也需要情感交流，但又不知道該怎麼辦，我覺得可以試試以下4個方法：

【1】態度一定要真誠

和人交往，態度上一定要真誠，這是最根本的，千萬不能虛情假意，這樣只能讓你失去朋友。

【2】建立自信和勇氣，多練習。

性格內向的人，大都不喜歡說話，骨子裡有一定的自卑感。這個時候，就需要建立自信，私下裡可以多練習講話，慢慢培養信心和勇氣，練習的多實踐的多了，很多事情就水到渠成了。

【3】看一些人際交往的書或者學習資料

自己在那兒想，有時候想半天也沒有答案，不如去網上查查資料，透過別人的知識經驗學習。或者看看有沒有相關書籍，當然一定要選擇經典的書籍，不能隨便買兩本，看完沒有價值也是浪費時間。

【4】多觀察人際交往能力強的人，學習他們身上的長處。

性格內向的人，想樹立一個好的人際關係，就需要多留意身邊交往能力強的人，看看他們有什麼地方做的好，可以多學習借鑑，但一定要適合自己，取其精華就好，不可生搬硬套。