由於人一天大多數時間都是在桌前工作的，所以桌子和椅子的舒適度對於人體的健康影響非常大，不容忽視。可是，到底桌子和椅子什麼高度才最舒適，桌子和椅子的高度之間有著怎樣的聯絡，這些都是值得關注的問題。因為椅子是和寫字檯配合使用的，所以，寫字檯的高度也是很重要的。經研究證明，寫字檯高於椅座29釐米是最合適的。這是因為椅座29釐米處是人坐下以後的胳膊肘處，這正好是人體坐高的三分之一。研究表明，人體的胳膊肘如果能夠很舒適的放在桌子上，是工作最舒適的姿勢，所以桌子和椅子保持這個高度差是最舒服的。如果桌面過高，那麼人的雙臂也就需要相應地抬高，這樣一來，前傾的身體就無持撐，不但妨礙工作，而且使身體不能前後的自由移動，很快就會產生疲勞。同時，桌面距離人的眼睛過近，也會影響人的視力。桌面過低，人的軀體就不得不下彎，那麼疲勞度就會隨之加大，長期這樣工作，脊柱就會變形。所以，椅面高度確定後，就要相應地確定桌面高度。人坐下以後，要把腿伸到寫字檯下面，所以抽屜和椅座之間的空擋不得小於16釐米。空擋之間的寬度不得小於55釐米。應當指出的是，這些尺寸是按平均身高1.7米的人設計的，如身材過高或過低時，可按具體身高設計。座椅的寬度也應能保證臀部得到支援，而且要有一定的寬裕，使人能隨時調整其坐的姿式，以減輕疲勞。