最基本的記憶法有：
(1)相關聯想:是指根據有些事物在空間或時間上有所關聯之處而建立起來的聯想方法。
例如，看到帶魚，就會想到大海;提到哈爾濱，必然想到寒冷、冰燈、冬泳等現象;一提起諸葛亮，馬上就會想“借東風”和“三顧茅廬”。
學習這種方法，把所要記憶的內容與所關聯的事物聯絡在一起，形成空間或時間上有相關之處的系統，這樣就可以產生聯想，幫助記憶。
(2)類似聯想:事物之間在現象或本質方面有類似之處而建立起來的聯想。這種聯想方法主要是突出事物的共同性和相似性，它對學習和記憶發揮著重要的作用。
例如，將地球的地殼、地幔和地核聯想為雞蛋的蛋殼、蛋清和蛋黃;再如，說到熱，就聯想到火;說到冷，就聯想到冰。
(3)對比聯想:是根據事物之間住往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想。
例如，由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落後想到進步等。再如:說起忠臣紅臉關公，可以對比想到奸臣白臉曹操。
(4)因果聯想:利用事物的因果關係，從一事物想到另一事物。運用因果聯想可以由原因聯想結果，也可以由結果聯想原因。
例如，由“雞蛋”想到“小雞”。
(5)對應聯想:是一種運用想象來把兩個記憶資訊進行連結的方法。透過這種聯想方法，可以把任何兩個有關聯或者無關聯的資訊緊緊地聯絡起來。
記憶力訓練方法：
一、視覺記憶法
在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
二、助記術訓練記憶力
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的片語。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個片語中挑選一個字出來，連線成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
三、視覺提示訓練記憶力
想要記住某一件事，可以將它和另一個完全不相關的東西聯絡在一起，聽起來很簡單吧？比如把陌生知識聯結到熟悉的影象上面就很簡單了!
定樁記憶，記憶宮殿建立等等訓練，記憶就變為簡單的事情了！
最基本的記憶法有：
(1)相關聯想:是指根據有些事物在空間或時間上有所關聯之處而建立起來的聯想方法。
例如，看到帶魚，就會想到大海;提到哈爾濱，必然想到寒冷、冰燈、冬泳等現象;一提起諸葛亮，馬上就會想“借東風”和“三顧茅廬”。
學習這種方法，把所要記憶的內容與所關聯的事物聯絡在一起，形成空間或時間上有相關之處的系統，這樣就可以產生聯想，幫助記憶。
(2)類似聯想:事物之間在現象或本質方面有類似之處而建立起來的聯想。這種聯想方法主要是突出事物的共同性和相似性，它對學習和記憶發揮著重要的作用。
例如，將地球的地殼、地幔和地核聯想為雞蛋的蛋殼、蛋清和蛋黃;再如，說到熱，就聯想到火;說到冷，就聯想到冰。
(3)對比聯想:是根據事物之間住往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想。
例如，由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落後想到進步等。再如:說起忠臣紅臉關公，可以對比想到奸臣白臉曹操。
(4)因果聯想:利用事物的因果關係，從一事物想到另一事物。運用因果聯想可以由原因聯想結果，也可以由結果聯想原因。
例如，由“雞蛋”想到“小雞”。
(5)對應聯想:是一種運用想象來把兩個記憶資訊進行連結的方法。透過這種聯想方法，可以把任何兩個有關聯或者無關聯的資訊緊緊地聯絡起來。
記憶力訓練方法：
一、視覺記憶法
在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
二、助記術訓練記憶力
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的片語。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個片語中挑選一個字出來，連線成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
三、視覺提示訓練記憶力
想要記住某一件事，可以將它和另一個完全不相關的東西聯絡在一起，聽起來很簡單吧？比如把陌生知識聯結到熟悉的影象上面就很簡單了!
定樁記憶，記憶宮殿建立等等訓練，記憶就變為簡單的事情了！