我是兩個寶寶的媽媽，一個12歲，一個4個多月。我覺得鵝蛋去胎毒不一定有用。

十幾年前第一次懷孕時，根本沒聽說過去胎毒這一說法，這幾年才流行起來。於是集市上、超市裡都有鵝蛋出售，5塊錢一個，價格還不低。也有有條件的在家養只鵝，專供自己閨女兒媳吃鵝蛋。

我們這邊大都認為吃鵝蛋去胎毒，主要是去黃疸。沒吃鵝蛋的時候一出生的孩子也有沒得黃疸的，吃鵝蛋的如今一樣得黃疸。好幾個朋友都在老人的說教下吃了鵝蛋，黃疸一樣一個多月才好。

我懷孕的時候也得到了很多鵝蛋，但是連飯都不想吃，何況鵝蛋呢。鵝蛋味腥，聞到味道就吃不下。我換了一種傳說中的去胎毒植物喝水，生之前喝了一個月，二寶同樣和大寶一樣，在40多天才去掉了黃疸。去不去所謂的胎毒，完全一個結果。

所以，我覺得孩子出生後出現的問題和吃不吃鵝蛋沒有關係，如果能像雞蛋一樣吃下去，它就是普通蛋類營養而已，去胎毒的作用微乎其微。

吃鵝蛋去胎毒麼？懷孕後孕媽媽尚未適應機體的生理變化，而食量卻大增，因此體內容易淤積些代謝產物或有害物質，這就是人們常說的“胎毒”。

目前雖然沒有可靠研究或解釋胎毒的成因，但確實有些孕媽媽在懷孕過程中會出現一些連西醫也找不出原因的症狀，而這些無法被歸類的原因就是中醫解釋的胎毒。

有些朋友說吃鵝蛋可以去胎毒，這個說法不能一概而論，應該是因人而異的。我在懷寶寶的時候，整個孕期都沒有吃過鵝蛋，也不知道有胎毒這回事，整個孕期都是正常飲食，寶寶出生後，也非常健康，面板也很好。而我孕期也是健康正常的，除了孕晚期有浮腫現象，也沒有其他身體不適情形。

而有些準媽媽在孕期吃了不少去胎毒的食物，後來發現自己還是依然會出現面板問題，生理問題（便秘）；寶寶出生後，有溼疹、大便乾燥、有眼屎等情況。

所以孕期孕媽咪放鬆心情，均衡飲食，注重營養搭配，不要整天想著吃什麼寶寶聰明，長得好看；吃什麼不長妊娠紋；吃什麼去胎毒，一日三餐，每天圍著這些因由轉，那吃飯也太累了。

當然不管有沒有作用，鵝蛋還是很有營養的，吃了對身體也有好處，但不要盲目因為去胎毒自己不喜歡還強迫自己吃大量鵝蛋。